Category Archives: Psihoterapija

Anksioznost, fobije i napadi panike

Ovaj tekst nastao je tijekom 2026. godine kao pokušaj artikuliranja nekih ideja o anksioznosti, fobijama i napadima panike koje su se postupno oblikovale tijekom dugogodišnjeg rada s klijentima. Ne predstavlja pregled suvremenih psihijatrijskih teorija anksioznosti, nego se prvenstveno bavi psihološkim aspektima anksioznih poremećaja, osobito ulogom traume, kompleksa i fantazije te načinima na koje psihološki razvoj može utjecati na intenzitet anksioznih simptoma.

Primjeri navedeni u tekstu temelje se na iskustvima iz analitičkog rada, ali su obrađeni, kombinirani i izmijenjeni radi očuvanja anonimnosti i povjerljivosti. Prikazani primjeri služe kao ilustracija određenih psiholoških obrazaca i dinamika, a ne kao prikaz konkretnih osoba ili životnih situacija..

Uvod

Emocije su stanja koja omogućuju da cijeli organizam određene jedinke bude fokusiran na realizaciju konsteliranog instinkta, fiziološki i psihološki. Fiziološki aspekt emocije čine promjene u tijelu koje omogućuju realizaciju instinkta, a psihološki aspekt omogućuje potiskivanje svih onih psiholoških dinamika koje bi potencijalno mogle stajati na putu njegovoj realizaciji.

Možda najprepoznatljivije emocije su emocije straha i ljutnje. I jedna i druga predstavljaju evolucijsku prilagodbu povezanu s povećavanjem šansi za preživljavanje jedinke. Jedna je povezana s borbenošću, s tzv. „fight“ instinktom, a druga s bijegom iz situacije u kojoj borbenost nije dovoljna, tzv. „flight“ instinktom. Instinktivna baza poremećaja vezanih uz anksioznost je „flight“ instinkt i emocija koja pospješuje realizaciju instinkta za bijeg – strah.

Kada smo u strahu i kada se spremamo na bijeg, aktivira se simpatički dio autonomnog živčanog sustava. To je rezultat evolucijske prilagodbe jer organizam koji je spreman za suočavanje s opasnošću prije nego što se ona dogodi, kroz povećanu budnost, tjelesnu spremnost i spremnost na brzu reakciju, ima veće šanse za preživljavanje i prenošenje svojih gena na potomstvo.

Neke od fizioloških promjena koje se aktiviraju kada je emocija straha aktivna jesu ubrzan rad srca, ubrzano disanje, napetost mišića, pojačano znojenje, drhtanje, suha usta, osjećaj knedle u grlu, nelagoda u želucu, pojačana budnost, nemir i poteškoće s opuštanjem. Izgleda kako smo evolucijski i biološki oblikovani da se nosimo s potencijalnom opasnošću kada je ona neminovna.

Biološka osnova izbjegavanja opasnosti

Životinje kontinuirano promatraju okolinu tražeći potencijalnu opasnost koja može doći. To može biti predator, jedinka iste vrste s kojom se natječe za prostor, hranu, partnera za parenje i sl.

No postoje situacije koje možda i nisu toliko opasne. Evolucija je pokušala problem procjene razine opasnosti riješiti na dva načina. Jedan je da organizam procijeni situaciju kao manje opasnu nego što doista jest, a drugi da situaciju procijeni kao opasniju nego što jest. Ispada da je jedinka koja se više boji nego što je potrebno češće preživjela i svoje gene prenijela na potomstvo. Tako se razvila tzv. negativna pristranost.

Negativna pristranost

Dakle, evolucija je otkrila kako je dobro da sustav koji procjenjuje opasnost bude osjetljiviji nego što je ponekad doista potrebno, tj. evolucija je oblikovala sustave koji radije naprave nekoliko „lažnih uzbuna“ nego da jednom propuste stvarnu opasnost.

Ovdje dolazimo do jednog važnog principa koji ćemo koristiti i u razumijevanju poremećaja anksioznosti. Neuronske mreže, i moduli mozga (vidi članak Active Imagination and Functional Modules of the Brain), odgovorni za otkrivanje opasnosti nisu objektivni. Oni su namjerno pristrani prema opasnosti. Ako čujemo nešto u travi, sigurnije je pretpostaviti da bi mogla biti zmija nego odmah zaključiti da je to samo vjetar. Dakle, bolje je više puta pogriješiti i procijeniti kako je neka situacija opasna nego jednom pogriješiti i opasnu situaciju procijeniti bezopasnom. Zbog toga je psihološki sustav često osjetljiviji na opasnosti nego što bi to zahtijevala racionalna analiza.

Upravo to je temelj anksioznih poremećaja. Naš sustav za procjenu opasnosti pokreće cijeli sustav reakcija koje su potrebne kako bismo se s opasnošću nosili. No to se najčešće događa u situacijama koje same po sebi nisu opasne, ali su dovoljno slične iskustvima opasnosti koje je pojedina osoba imala da ih prepozna kao opasne.

Kompleksi i anksioznost

Analitička psihologija podrazumijeva postojanje nečega što zovemo kompleks. Možemo zamisliti kako je kompleks skup razmišljanja, osjećanja i djelovanja koji se događaju, a nisu potpuno u skladu s potrebama situacije u kojoj se nalazimo. Više o kompleksima možete pročitati u tekstu Kompleksi u analitičkoj psihologiji.

Kompleks nastaje kada se nađemo u situaciji s kojom se ne znamo svjesno nositi. To nije rijetka situacija i ponavljala se bezbroj puta tijekom naše evolucije. Izgleda da je evolucija problem rješavala aktiviranjem primitivnijih načina funkcioniranja koji su bili od koristi našim precima, kako ljudskim tako i životinjskim. Od posebnog interesa za našu današnju temu upravo su takve instinktivne reakcije i mehanizmi kojima pokušavamo izbjeći opasnost.

Generalizirani anksiozni poremećaj (GAP)

Anksioznost u tom slučaju često nije vezana uz jednu određenu stvar, nego se „seli“ s teme na temu. Subjektivno izgleda kao stalna zabrinutost, osjećaj da će nešto poći po zlu, teško opuštanje, napetost mišića, problemi sa spavanjem te potreba za stalnim planiranjem i provjeravanjem. Zapravo izgleda kako osoba koja pati od GAP-a često pokazuje simptome različitih anksioznih poremećaja. Brine za zdravlje, zatim za posao, zatim za djecu, zatim za financije, za to kako je drugi vide, te pokazuje tendenciju katastrofiziranju. Kada se jedan problem riješi, pojavljuje se drugi.

Što dovodi do toga? Više o tome reći ćemo kod opisa drugih, specifičnijih anksioznih poremećaja. Ono što u praksi možemo učiniti jest pitati što se događalo neposredno prije pojave takvog stanja, o čemu se razmišljalo, što je viđeno i koga smo sreli. Možemo reći da je jedan dio psihe prepoznao trenutačnu situaciju kao opasnu, kao prijeteću, te aktivirao emocionalni odgovor koji odgovara takvom razumijevanju situacije. To što je zapravo sve u redu i što ne postoji realna opasnost ne igra preveliku ulogu.

U takvim situacijama često može pomoći razgovor o prošlosti, o emocionalno sličnim situacijama iz prošlosti, posebno o najstarijim sjećanjima. Nadalje, promatramo snove koji su sanjani u danima najsnažnijih epizoda. Ponekad otkrijemo kako strah i anksioznost koju osjećamo zapravo nisu naši, već su naučeni kroz jedan od bliskih odnosa. Primjer tome mogu biti pretjerana briga roditelja ili izražavanje te brige pred djecom koja još nisu dovoljno stara da razumiju situaciju.

Panični poremećaj

Panični poremećaj karakteriziraju ponavljani napadi panike. Osoba tijekom napada panike često osjeća ubrzano lupanje srca, osjećaj gušenja, vrtoglavicu, osjećaj nestvarnosti, osjećaj da će umrijeti, strah od gubitka kontrole ili ludila, znojenje dlanova i sl.

Primjer 1
Osoba dobije napad panike kada god se nađe u situaciji u kojoj mora preuzeti odgovornost.

Panični poremećaj posebno je pogodan za istraživanje konteksta same epizode. Pod kontekstom mislim na misli i događaje koji su se dogodili neposredno prije same epizode. Kontekst je tada podražaj koji je pokrenuo reakciju naše fantazije. Pod fantazijom podrazumijevam sve one scenarije koji se na nesvjesnoj razini odvijaju u našoj psihi. Ako uspijemo doći do tog fantazijskog scenarija, vidimo da bi, kada bi se taj scenarij doista dogodio, panična reakcija bila krajnje primjerena. No fantazijski scenarij je malo vjerojatan, a panična reakcija krajnje pretjerana.

Kakvi scenariji mogu pokrenuti takvu reakciju?

Osoba iz primjera 1 imala je napade panike svako jutro kada bi njezin pas lajanjem najavljivao dolazak poštara. Istraživanjem fantazije otkrili smo kako je osoba bila u strahu da će poštar donijeti pismo porezne uprave, inspektorata ili poziv na sud vezan uz posao koji je tek započela.

Istraživanjem anamneze otkrili smo kako je otac klijenta bio izrazito kritičan i nepodržavajući. Zbog takvog odnosa klijent je razvio veliku nesigurnost u vlastite sposobnosti, očekujući kontinuiranu kritiku kako od oca, tako i od autoriteta u odrasloj dobi. Moguća kritika u njemu je stvarala egzistencijalni strah, a taj je strah aktivirao sve mehanizme koji bi u krajnjoj liniji doveli do aktivacije panike. Dakle, nesvjesno je interpretiralo situaciju dolaska poštara kao životno opasnu i reagiralo kao da je tigar ušao u kuću, samo na osnovi fantazije potencijalne kazne.

Analiza slučaja dovela je do potrebe da klijent preuzme odgovornost u svoje ruke i učini radnje koje su potrebne kako bi bio siguran da je učinio sve što je nužno da se kazna ne dogodi. Unajmio je računovođu, odvjetnika i provjerio sve mogućnosti da nešto u poslu ne radi prema zakonu. Kada je dobio potvrdu da je doista tako, broj napada panike drastično se smanjio.

Snovi predstavljaju jedan od puteva koji nas mogu dovesti do fantazije koja uzrokuje paničnu reakciju. Svjesnost takve fantazije omogućuje nam da ju evaluiramo i polako izgrađujemo stav koji je u suprotnosti s fantazijom katastrofe. Osoba koja paralelno s time argumentira važnost realne slike i lažnost fantazije može puno pomoći (kao odvjetnik i računovođa u primjeru 1), no to može biti i analitičar, psihoterapeut, prijatelj ili sam klijent kroz unutarnji razgovor sa sobom i argumentaciju realnosti nasuprot argumentaciji nesvjesne fantazije.

Ponekad osoba razvije panične reakcije na samu mogućnost panične reakcije. U tim slučajevima često pomogne ako prestanemo pokušavati kontrolirati mogućnost napada panike te se prepustimo činjenici da će se oni događati, a istovremeno razvijemo alate kojima ćemo ih lakše podnijeti. Izgleda da se tada broj napada panike često vrati na prvotnu učestalost, onu koja je postojala prije nego što smo razvili paničnu reakciju na samu mogućnost napada panike.

Primjer 2
Mlada osoba jednom je doživjela napad panike tijekom javnog nastupa. Nakon toga više nije patila toliko od straha od javnog nastupa koliko od straha da će se napad ponovno dogoditi tijekom nastupa. Ono što je pomoglo bilo je prihvaćanje činjenice da se napadi mogu događati, uz istovremeni razvoj alata i procedura koje će koristiti ako se to dogodi.

Njezina tehnika bila je da, ako se napad pojavi, zatraži pauzu od pet minuta, umije se hladnom vodom i nekoliko minuta mirno diše dok napad ne prođe. Sama činjenica da je imala plan za slučaj da se napad dogodi drastično je smanjila napetost i broj napada panike.

Socijalni anksiozni poremećaj

Temelj socijalne anksioznosti je strah od procjene ili odbacivanja od strane drugih ljudi, često pojačan osobnim osjećajem manje vrijednosti. Neki od oblika u kojima se socijalna anksioznost može manifestirati su strah od javnog nastupa, strah od kritike, crvenjenje, drhtanje glasa i izbjegavanje društvenih situacija.

Primjer 3
Izrazito inteligentan mladić osjeća kako nije dovoljno kompetentan, osjeća strah od negativne procjene na poslu i u društvenim situacijama i pokazuje sve simptome karakteristične za tzv. „imposter sindrom“.

Glavni uzrok socijalne anksioznosti često je kompleks manje vrijednosti koji nas po defaultu stavlja u podređenu poziciju u odnosu na okolinu. Samim time okolina postaje opasna i stvara fantazije socijalne katastrofe koje aktiviraju anksioznost i izbjegavanje socijalnih situacija.

Mladić iz primjera 3 imao je izrazito kritičnu i ekstrovertiranu majku koja nije uzimala u obzir introvertiranu prirodu svog sina. Separacija od „dovoljno dobre majke“ često dovodi do egzistencijalnog straha kod djeteta. Zbog toga je dijete spremno na svakakve ustupke kako bi ponovno zadobilo pažnju majke. Izgleda da su važnost majke i instinkt egzistencijalnog straha koji se javlja kada ona nije prisutna tim izraženiji što je jedinka na višem stupnju razvoja. Možda možemo reći kako čovjek u tom kontekstu zauzima najvišu poziciju.

Mladić iz primjera 3 zbog toga je razvio tendenciju da živi kao ekstrovert umjesto kao introvert, iako je to za njega bilo izrazito stresno. Paralelno s tom dinamikom, kritičnost majke dovela je do izrazitog straha od kritike drugih ljudi. Taj strah nije bio osobito svjestan, ali je doveo do vrlo visoke razine socijalne anksioznosti. Možete zamisliti kako je takva dinamika djelovala na kvalitetu njegova života. Zbog nesvjesne potrebe za majčinom pažnjom instinktivno se izlagao socijalnim kontaktima, a zbog kritičnosti majke ti su socijalni kontakti stvarali izrazito veliku socijalnu anksioznost.

Nesvjesni strah od kritike stavljao ga je u situaciju u kojoj je cijeli mehanizam potrebe za bijegom bio aktiviran i spreman za djelovanje, no zbog druge psihodinamike nije mogao pobjeći iz situacije.

Socijalni anksiozni poremećaj i ranjivost na njega

Socijalni instinkt i kontinuirana procjena vlastitog položaja u društvu bili su vrlo važni za naše preživljavanje dok smo živjeli u plemenskom okruženju.

Pokazalo se da taksisti u Londonu imaju izrazito razvijen dio mozga koji služi za orijentaciju u prostoru. To nije čudno jer, da bi prošli ispit za taksista, moraju znati gotovo sve ulice u Londonu napamet. Izgleda da, ako neku radnju kontinuirano obavljamo, dio mozga koji je za tu radnju odgovoran povećava svoj volumen.

Što ako kontinuirano obraćamo pažnju na mišljenje drugih? Naša mogućnost da percipiramo detalje njihova feedbacka raste. No možemo li otići predaleko i kako to djeluje na osobe koje već imaju predispoziciju za razvoj socijalne anksioznosti? Svi putevi da se ona realizira tada su otvoreni. Fantazije koje stoje iza socijalne anksioznosti imaju gotovo potpunu slobodu da djeluju na nas bez previše otpora jer smo upravo za to trenirani. A najbolji trening za tu sposobnost predstavljaju društvene mreže.

Svaka informacija koju naša psiha percipira kao informaciju vezanu uz naš status postaje izrazito važna. Mi nismo navikli živjeti u zajednicama od petsto ili tisuću prijatelja, uzimajući u obzir što svi oni misle. Većinu evolucije ljudske vrste živjeli smo u malim zajednicama od tridesetak ljudi. U takvoj zajednici mogli smo biti koristan član društva, osjećati ponos i zadovoljstvo pripadajući toj zajednici. No ako je tvoja zajednica veličine sedam milijardi ljudi, a sebe uspoređuješ s najboljima među njima, naravno da ćeš se osjećati nedovoljno dobrim.

Prema mom iskustvu, jedan od glavnih faktora koji nas čine ranjivima na socijalnu anksioznost jesu društvene mreže. Apstinencija od njih sama po sebi može dovesti do drastičnog smanjenja fantazijske aktivnosti vezane uz aktivaciju socijalne anksioznosti.

Specifične fobije

Kod fobija anksioznost je vezana uz određeni objekt ili situaciju. Strah od paukova, letenja, visine i sl.

Primjer 4
Izrazito uspješan čovjek srednjih godina počeo je imati napade panike kada bi bio izložen visini. Avioni, visoke zgrade i liftovi dovodili su do napada panike. To je predstavljalo problem jer je zbog posla često morao boraviti u visokim poslovnim zgradama i putovati avionom.

Ispalo je da je muškarac bio izraziti perfekcionist. Svaki posao koji je radio morao je napraviti perfektno. Zašto? Fantazija koja ga je na to tjerala bila je fantazija katastrofe ako to ne učini na perfektan način. Ta fantazija polako je počela ulaziti u sve pore njegova života. Perfektan suprug, perfektan otac, perfektan zaposlenik.

Kroz snove i razgovor o anamnezi otkrili smo kako ta fantazija dolazi iz ranog odnosa s ocem koji je bio selektivno kritičan, samo kada stvari nisu bile perfektne. No kada bi sve bilo perfektno, odnos s ocem bio je zapravo prilično funkcionalan.

No perfekcionizam ima svoju cijenu. Kažu da s 20 % energije možemo obaviti 80 % posla, a da s dodatnih 80 % energije možemo obaviti preostalih 20 % posla. To dovodi do dugotrajne iscrpljenosti. Kako nesvjesno može pomoći? Pa može nas sabotirati. To je i činilo, stvarajući napade panike kada je muškarac bio previsoko, kada se pokušavao popeti u nebo, u savršenstvo. Na simboličan način njegov simptom pokušavao ga je spustiti na zemlju.

Cijeli analitički proces temeljio se na tome da muškarac počne obavljati stvari ne perfektno, ne za pet, nego za četiri. Ispalo je da je to drastično pomoglo da se napadi panike doista smanje. Paralelno s time otkrio je kako njegova četvorka drugima nije izgledala ništa drukčije od njegove petice, a zahtijevala je drastično manje energije.

Primjer 5
Nakon prvog velikog potresa prije nekoliko godina javilo mi se nekoliko osoba kod kojih su se razvili anksiozni problemi i strah od ponovnog potresa. Nakon drugog javilo mi se tri puta više osoba, što govori kako ponavljajuća trauma ostavlja sve više psiholoških posljedica.

Terapija tog problema u većini slučajeva svodila se na razgovor, rad na kompleksima koji su osobe činili ranjivima na takve traume i vrijeme. Izgleda da velik terapijski učinak ima sama svjesnost vremena koje je prošlo, a da se dodatna trauma nije dogodila. Izgleda kako miran period bez traume spontano dovodi do smanjenja fantazijske aktivnosti koja aktivira anksioznost, posebno ako je popraćen radom na snovima koji djeluju kao katalizator procesa oporavka.

Separacijski anksiozni poremećaj

Ponekad se anksioznost može aktivirati kada postoji opasnost od gubitka bliske osobe ili kada bliska osoba ode ili premine. Osoba može osjećati zabrinutost za sigurnost partnera ili djece, teško podnositi rastanke, imati potrebu za stalnim kontaktom te osjećati intenzivnu nelagodu kada je sama.

Primjer 6
Mladić je u kasnim tinejdžerskim godinama izgubio oba roditelja. Takvo stanje dovelo je do aktivacije egzistencijalnog straha. U ovom slučaju to nije bila fantazijska opasnost.

Ono što se događa kada imamo strah od gubitka važne osobe jest da u nesvjesnom postoji određeni aspekt osobnosti koji još nismo dovoljno spremni prihvatiti ili za koji još nismo dovoljno zreli, pa ga projiciramo u nama blisku osobu. Gubitak te osobe ekvivalentan je gubitku duše i cijela fantazijska aktivnost pokušava to spriječiti. Kada se pojave naznake mogućeg ili stvarnog gubitka, aktiviraju se anksioznost ili napadi panike.

Analitički rad u primjeru 6 temeljio se na izgradnji dovoljne razine zrelosti kako bi se nesvjesni aspekt osobnosti, koji je prirodno bio projiciran u roditelje, mogao asimilirati u svijest. To je značajno pomoglo mladiću da organizira život na način da egzistencijalna kriza bude razriješena. U praksi to znači stabilan posao i izvor prihoda, stabilan odnos s prijateljima, rodbinom i partnericom te edukaciju za potencijalno bolji posao. Kada je to realizirano, napadi panike više nisu bili potrebni jer je egzistencijalna kriza bila razriješena.

Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP)

Kod OKP-a zapravo nemamo anksiozne simptome u klasičnom smislu, no psihodinamski je OKP usko povezan s anksioznošću i negativnim emocijama. Osoba koja pati od OKP-a često može imati nametljive misli, rituale provjeravanja, pretjerano pranje ruku, brojanje i potrebu za savršenstvom.

Primjer 7
Mladić s vrlo brižnom majkom razvio je kompulzivne simptome kada god bi morao izaći iz stana. Tada bi morao obavljati rituale kako bi mogao otvoriti vrata stana i izaći.

Kroz istraživanje anamnestičkih detalja ispalo je da je majka često bila izrazito zabrinuta te je kompulzivno davala savjete mladiću kako izbjeći opasnost. Često bi prije izlaska iz stana morao slušati duga objašnjenja o mogućim opasnostima koje ga vrebaju izvan stana. S jedne strane mladić je znao da je to pretjerano, no godine ponavljanja sličnog obrasca dovele su do anticipiranja negativnih emocija prije izlaska iz stana. Kompulzivne radnje služile su kao apotropejski ritual za odvraćanje negativnih emocija i potencijalnih opasnosti.

Većina kompulzivnih simptoma ima sličnu psihodinamiku.

Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP)

PTSP je manifestacija anksioznosti povezana s traumatskim iskustvom. Može se manifestirati kroz flashbackove, noćne more, pojačanu budnost, pretjerano reagiranje na podražaje i izbjegavanje podsjetnika na traumu.

Kada smo dijete, opasnost je sveprisutna. Svaka mogućnost poremećaja u kvaliteti odnosa s roditeljima predstavlja opasnost i traumu. Naša mogućnost da se s takvim poremećajima nosimo raste s vremenom provedenim u kvalitetnom odnosu s roditeljima. No ako je trauma veća od našeg kapaciteta da se s njom nosimo, javlja se problem koji se može razviti u bilo koji od navedenih poremećaja. Kada je traumatska situacija doista opasna po život, tada možemo razviti i PTSP. Njega karakterizira izrazito snažna reakcija na situacije i osobe koje podsjećaju na izvornu traumu.

Primjer 8
Ovaj primjer nije iz analitičke prakse, no dobro pokazuje psihodinamiku PTSP-a.
Zamislimo grad koji je bio izložen napadima vojske druge države. Ljudi u tom gradu traumatizirani su bombama i granatama koje su na njih padale. Zamislite da nakon rata u taj grad pokušate postaviti dvojezične ploče s pismom koje je povezano s državom koja je napad vršila prije desetak godina. Za ljude koji su bili u gradu dok je bio pod napadom, samo pismo druge države može aktivirati nesvjesnu fantaziju novog napada na grad. Fantazija aktivira obrambenu reakciju koja pokušava smanjiti opasnost tako da se pojedinac aktivno bori protiv postavljanja ploča. Jer u fantaziji to nije ploča, već granata.

Najveći terapijski učinak u tom slučaju ima osvještavanje da realna opasnost više ne postoji, razvoj filozofije koja omogućuje prihvaćanje da se ponekad takve opasne situacije ipak mogu dogoditi te mogućnost razlikovanja stvarno opasnih od bezopasnih situacija.

No PTSP se, uz istu traumu, ne događa svakome tko kroz nju prođe. To znači da postoji određena predispozicija, kompleks koji nas može činiti ranjivima na PTSP. Često je potrebno raditi i na tim kompleksima, detektirati ih, postati ih svjestan i raditi na njima kako bi PTSP koji se pojavio nakon primarne traume mogao biti zaliječen.

Iako je psihodinamika PTSP-a i ostalih anksioznih poremećaja relativno jednostavna, oporavak i rad na njima mogu trajati relativno dugo.

Zdravstvena anksioznost

Zdravstvena anksioznost vrsta je anksioznosti koja se aktivira fantazijskom aktivnosti koja ukazuje na mogućnost po život opasne bolesti ili zdravstvenog stanja. Manifestira se kao stalno praćenje tjelesnih simptoma, često traženje liječničkih pregleda, pretraživanje simptoma na internetu i teško prihvaćanje medicinskih nalaza.

Primijetio sam kako je zdravstvena anksioznost često povezana s činjenicom da postoje određeni više-manje nesvjesni destruktivni procesi koje prepoznajemo i projiciramo u fizičke tegobe.

Primjer 9
Muškarac u srednjim godinama počeo je pretjerano brinuti o zdravlju, istražujući svaku senzaciju u tijelu kao moguću naznaku karcinoma. Neovisno o hipohondrijskim simptomima, istraživanje nesvjesnog otkrilo je kako postoje aspekti života koje je zanemario. Naime, muškarac je živio kao mladić i kontinuirano propuštao prilike koje su mu mogle omogućiti obiteljski život. Na nesvjesnoj razini osjećao je kako nešto propušta, iako to nije mogao svjesno priznati.

Karcinom je bio simbol destruktivnih stavova koji su mu onemogućavali da živi obiteljski život. Potreba za putovanjima, edukacijom, besmislenim odnosima za jednu noć i sl.

Analiza se temeljila na prepoznavanju i uvažavanju potisnutih vrijednosti. Zanimljivo je kako je osoba u pitanju bila intuitivni tip. Naše nesvjesno često se manifestira kroz suprotnu funkciju, u ovom slučaju taktilnost koja je percipirala svaku moguću senzaciju u tijelu i interpretirala je kao znak bolesti.

Pomoć psihijatra kod anksioznih poremećaja

Kod rada na anksioznim poremećajima iskustvo sigurnosti u fantazijski opasnim situacijama ima izrazito veliku terapijsku vrijednost. U takvim situacijama naše nesvjesno uči razlikovati doista opasne situacije koje zahtijevaju pripremu za bijeg od bezopasnih situacija.

No problem s emocijama jest da vrlo teško učimo kada su one previsoke. To objašnjava i amnestičke praznine koje se ponekad pojavljuju tijekom izrazito stresnih situacija, primjerice prometnih nezgoda.

Najplodnije područje za razvoj takvih vještina jest blaga anksioznost, gdje su emocije dovoljno niske da se proces učenja i prilagodbe može dogoditi. Možemo reći kako je to baza terapije izlaganjem.

No ponekad se dogodi da je to područje izrazito maleno ili zapravo ne postoji. Kako u tom slučaju pomoći osobi koja pati od anksioznih poremećaja? Danas imamo jedan alat koji u tome može značajno pomoći i povećati područje u kojem postoji anksioznost, ali nije toliko velika da onemogućuje učenje.

Ponekad rad s psihijatrom koji je stručan za takve probleme može biti od velike pomoći jer određeni psihijatrijski lijekovi mogu smanjiti intenzitet anksioznosti. Neki od njih koriste se kratkoročno jer dugotrajna upotreba može izazvati ovisnost, no mogu pomoći dok druga vrsta lijekova, poput niskih doza antidepresiva koji se mogu koristiti dugoročno, ne počne djelovati.

Zaključak

Kao što smo rekli, glavni problem anksioznih poremećaja jest pogrešna procjena realne opasnosti i drastična reakcija sustava koji je odgovoran za preživljavanje u opasnim situacijama. Analiza takvih problema temelji se na detektiranju fantazije koja pokreće takvu dinamiku, evaluaciji i uspoređivanju fantazije i realnosti te izgradnji stava koji omogućuje da se nosimo s realnom opasnošću kada se ona doista pojavi.

Za razumijevanje takvih fantazija često koristimo anamnestičku metodu, gdje istražujemo realne životne situacije i traume koje su dovele do njihova nastanka. Sitni koraci u procesu oporavka često su pojačani radom na snovima i konkretnim epizodama u kojima se anksioznost manifestira.

Ideje analitičke psihologije kao što su kompleks, nesvjesno, fantazija, snovi i tipologija mogu biti od velike pomoći u tom procesu.

Psihoterapija

Tekst iz 2013. godine, pisan u razdoblju razvoja privatne prakse, kao uvodni edukativni prikaz osnovnih razlika između psihoterapije, psihoanalize, psihologije i analitičke psihologije te pokušaj objašnjenja terapijske psihodinamike iz perspektive analitičke psihologije.

Ako razmišljate o psihoterapiji, a niste previše upoznati s terminologijom, vrlo se lako osjećati izgubljeno u mnoštvu pojmova koji su pomalo zbunjujući zbog svoje sličnosti: psihoterapeut i psihoterapija, psiholog i psihologija, psihijatar i psihijatrija. Cilj ovoga teksta je omogućiti ljudima koji razmišljaju o psihoterapiji lakše snalaženje pri odabiru odgovarajuće vrste pomoći.

U ovom članku možete pročitati na što je potrebno pripaziti pri odabiru osobe za pomoć i kako funkcionira psihoterapija. Na početku ćemo definirati i objasniti osnovne pojmove.

Definicije

Psihoterapeut – osoba koja provodi psihoterapiju.

Psihoterapija – opći pojam koji se odnosi na interaktivni proces ili tretman između educiranog stručnjaka i klijenta, pacijenta, obitelji, para ili grupe radi istraživanja misli, osjećaja, ponašanja i sl., sa svrhom rješavanja određenog problema i postizanja novog načina razmišljanja ili funkcioniranja. Psihoterapija se u Europi sve više prepoznaje kao neovisna profesija koja nije ograničena samo na psihologe i psihijatre.

Psihoanalitičar – osoba koja je završila edukaciju za psihoanalitičara. Psihoanalitičar je najčešće istovremeno i psihoterapeut.

Psihoanaliza – poseban oblik rada na sebi u kojem nesvjesno ima veliku ulogu. Takav oblik rada zahtijeva da analitičar prođe opsežniju poslijediplomsku edukaciju nego psihoterapeut. Ona uključuje dugotrajnu i temeljitu osobnu psihoanalizu, što ponekad nije slučaj u edukaciji za psihoterapeute.

Jungijanska analiza / psihoanaliza – ima za cilj izgraditi iznimno važan odnos između svijesti i nesvjesnog dijela psihe te omogućiti kontinuirani proces psihološkog razvoja. Jungovska analiza prepoznaje važnost seksa, agresije i ljudskih odnosa u svakodnevnom životu, ali isto tako uzima u obzir važnost kreativnog izražavanja, smisla, duhovnosti i razvoja kao temeljnih aspekata ljudske psihe. Jungovsku analizu provodi jungovski analitičar.

Jungijanski analitičar / psihoanalitičar – certifikacija za jungijanskog analitičara zahtijeva završetak ekstenzivnog edukacijskog programa na institutu koji je odobren od strane Internacionalne asocijacije za analitičku psihologiju (IAAP). C. G. Jung vjerovao je kako je nužno da svi psihoanalitičari prođu kroz rigoroznu i kontinuiranu osobnu analizu te ona čini važan aspekt edukacije. Edukacija psihoanalitičara najčešće traje između četiri i osam godina. Edukacija i certifikacija dizajnirane su kako bi osigurale visoku razinu kompetencije, kvalitete i integriteta jungijanskog analitičara.

Analitički psiholog – sinonim za jungovskog analitičara / psihoanalitičara.

Individuacija – proces psihološkog rasta i razvoja koji se odvija spontano, a čija opstrukcija dovodi do neurotskih simptoma. Cilj psihoterapije i psihoanalize jest dovesti do promjene u svijesti koja uklanja takvu opstrukciju i omogućuje daljnji proces individuacije. Isto tako psihoanaliza može ubrzati, olakšati i spriječiti moguće buduće opstrukcije u procesu individuacije.

Analitička psihologija – škola psihologije koja se temelji na idejama švicarskog psihijatra C. G. Junga. Nudeći sveobuhvatan model ljudske psihe, analitička psihologija uključuje psihoterapijski pristup za poboljšanje mentalnog zdravlja i podršku sazrijevanju osobnosti, kao i teorijska znanja sa širokom primjenom na društvena, kulturna i prirodoznanstvena područja. Analitička psihoterapija jedno je od najvažnijih područja primjene analitičke psihologije.

Analitička psihoterapija – u praksi zbirni naziv za sve vrste psihoterapija koje uzimaju u obzir nesvjesno.

Psihijatar – doktor medicine sa specijalizacijom iz psihijatrije. Edukacija iz psihijatrije najčešće nije dovoljna da bi psihijatar bio i psihoterapeut.

Psihijatrija – grana medicine kojoj je cilj proučavanje, dijagnoza, tretman i prevencija mentalnih poremećaja. Iako je kombinirana primjena psihoaktivnih lijekova i psihoterapije čest pristup liječenju mentalnih poremećaja, edukacija iz psihijatrije često nije dovoljna za psihoterapeutski rad. Psihijatar i psihoterapeut ponekad rade zajedno tako da psihijatar brine o biološkom, a psihoterapeut o psihološkom aspektu terapije.

Psiholog – osoba koja evaluira, dijagnosticira, tretira i proučava ponašanje i mentalne procese. Neki psiholozi, ovisno o području u kojem su educirani, pružaju usluge vezane uz mentalno zdravlje, dok se drugi bave istraživanjem i savjetodavnim radom. Edukacija psihologa najčešće nije dovoljna za obavljanje psihoterapije. Da bi psiholog bio i psihoterapeut, potrebna je dodatna edukacija iz određenog psihoterapijskog pravca.

Psihologija – znanstvena disciplina koja proučava mentalne funkcije i ponašanje te primjenjuje stečeno znanje u praksi. Studij psihologije nije primarno orijentiran na usvajanje znanja, vještina i samospoznaje potrebnih za psihoterapijski rad, tako da psiholog nije nužno i psihoterapeut.

Možda je najvažnija razlika između psihoterapeuta, psihijatra i psihologa upravo u tome što svaki psihoterapeut treba proći iskustvo osobne psihoterapije. Postavlja se pitanje zašto je psihoterapija psihoterapeuta toliko važna za samu psihoterapiju.

Psihoterapija psihoterapeuta i njezina važnost

Psihoterapija nije jednostavna i direktna metoda. Ona je dijalog između dvije osobnosti. Osoba je psihički sustav koji, kada djeluje na drugu osobu, ulazi u recipročan odnos s tom osobom. Sličan proces prisutan je i u obitelji, među prijateljima, poslovnim suradnicima, pa tako i u psihoterapiji. Zbog toga je važno da osobna psihoterapija psihoterapeuta bude sastavni dio njegove edukacije i određena vrsta osiguranja njegove psihološke zrelosti.

Jung i Freud slagali su se oko važnosti osobne analize za budućeg psihoterapeuta. Osobna psihoterapija psihoterapeuta predstavlja pokušaj da on postane svjestan svojih „živih rana“ kroz koje može nesvjesno negativno djelovati na klijenta. Ako psihoterapeut nije svjestan svojih psiholoških problema, oni će se prije ili kasnije manifestirati u psihoterapijskom odnosu. U tom slučaju psihoterapeut više nije u mogućnosti pomoći klijentu jer se i sam nalazi u situaciji u kojoj mu je potrebna pomoć. Zbog toga je osobna analiza, u kojoj psihoterapeut pokušava razumjeti i liječiti vlastite „žive rane“, od iznimne važnosti za kvalitetnu psihoterapiju.

Kao što nezdravi odnosi mogu biti uzrok psihološkog oboljenja, tako i zdrav odnos s psihoterapeutom može biti jedan od uzroka ozdravljenja. To, naravno, ne znači da odnos psihoterapeut – klijent mora biti idealan. Naprotiv, taj odnos često zrcali odnose iz klijentove prošlosti, kako pozitivne tako i negativne.

Može se dogoditi da psihoterapeut preuzme ulogu, primjerice, negativnog oca. U tom slučaju klijent može osjećati istinsku ljutnju prema psihoterapeutu, iako taj osjećaj ne povezuje sa svojim odnosom prema ocu. Negativni osjećaji ponekad mogu biti toliko snažni da postoji opasnost da psihoterapija bude prekinuta. U takvoj situaciji pretpostavlja se da psihoterapeut pokaže veću psihološku zrelost od one koju je nekada pokazivao otac klijenta te da svojim odnosom omogući klijentu iskustvo i pozitivne strane „oca“. Bez osobne analize psihoterapeut će se teško snaći u toj ulozi i često će i sam poželjeti prekinuti terapiju jer se neće moći nositi s negativnim emocijama klijenta i emocijama koje klijent u njemu pobuđuje.

Emocionalna dinamika između psihoterapeuta i klijenta naziva se transfer i kontratransfer. Uloga psihoterapeuta jest imati uvid u oba aspekta, što je gotovo nemoguće ako nema iskustvo osobne analize.

Psihoterapija je zbog toga vrlo zahtjevan posao. Ako psihoterapeut nije imao osobnu analizu, tada može raditi samo s klijentima koji nemaju slične probleme kao i on sam. S druge strane, psihoterapeut je u svom radu kontinuirano izložen psihološkim utjecajima koji će prije ili kasnije djelovati na njegov osobni i profesionalni život ako osobnom analizom nije razvio određeni „psihološki imunitet“.

Zašto psihoterapija djeluje?

Kako bismo odgovorili na to pitanje, sa stajališta analitičke psihologije potrebno je steći barem osnovnu ideju o tome što je Self (eng. Self; njem. Selbst). Teško nam je zamisliti da u nama postoji nešto što nas vodi prema određenom životnom putu, što pokušava ispraviti naša pogrešna uvjerenja i prema nama se odnosi poput učitelja prema učeniku, gospodara prema sluzi ili boga prema čovjeku.

Snovi nam mogu pomoći da otkrijemo kako nešto u nama teži tome da se razvijemo upravo u određenom smjeru te prihvatimo ili promijenimo određena uvjerenja radi bolje prilagodbe. Takve tendencije u analitičkoj psihologiji nazivamo Selfom, iako Self nije ograničen samo tom definicijom. Mogli bismo reći kako Self ima određeni stav prema našim razmišljanjima, osjećajima i načinu života uopće. Kada nismo svjesni takvih tendencija, tada ih često pronalazimo projicirane u vanjski svijet.

Zapravo, Self je psihološki organ koji možemo pronaći projiciran u likove božanstava svjetskih religija. Biblija je puna priča koje opisuju takvu interakciju između Boga i čovjeka. Bog Starog zavjeta aktivno pokušava promijeniti stavove i uvjerenja pojedinih osoba. Na sličan način i psihološki Self pokušava dovesti do promjene kada je naše svjesno uvjerenje neprilagođeno vanjskim ili unutarnjim okolnostima.

U tom kontekstu psihoterapeut je zvanje s pomalo zbunjujućim nazivom jer ono što liječi nije osoba koju zovemo psihoterapeut ili psihoanalitičar (gr. psyche – dah, duh, duša; therapeia – liječenje), već tendencija u psihi klijenta koju nazivamo Self. Psihoterapeut, ili možda preciznije psihoanalitičar, pokušava analizirati i u krajnjoj liniji naučiti klijenta jeziku njegove psihe. Kada klijent to nauči, tada i sam može razumjeti ono što zdravi i vitalni centar njegove psihe, kojega nazivamo Self, od njega traži.

Kada počnemo razumijevati koju promjenu u vlastitom životu trebamo ostvariti, tada ju trebamo i pokušati ostvariti. Ponekad to nije ono što želimo jer još uvijek ostajemo vezani uz stara uvjerenja i stavove koji su nas i doveli do toga da tražimo pomoć psihoanalitičara.

Uvjerenja su izraz svjesnog stava i određene životne prilagodbe na dosadašnja iskustva. Mogli bismo reći kako predstavljaju zbirku stavova koji su se do sada pokazali relativno uspješnima i zbog toga imaju veliku važnost za svakodnevni život osobe. Naši stavovi i uvjerenja posjeduju određenu inertnost. Kada ih jednom oblikujemo, ne želimo ih lako mijenjati. Možemo pretpostaviti kako je razlog tome rad, trud i patnja koje njihova promjena zahtijeva.

S druge strane, svi mi imamo različita životna iskustva, a samim time i različite stavove koji mogu biti u skladu s našom prirodom ili u suprotnosti s njom. Kada naši stavovi i uvjerenja nisu u skladu s našom prirodom, odnosno s tendencijama Selfa, tada dolazi do problema koji ponekad mogu dovesti i do pojave psiholoških simptoma. Self kontinuirano pokušava promijeniti naše stavove i uvjerenja te nas dovesti do bolje prilagodbe unutarnjim i vanjskim okolnostima, dok naša stara uvjerenja često stoje na putu toj promjeni. U tom kontekstu i stavovi psihoterapeuta ili psihoanalitičara mogu stajati na putu psihološkom razvoju i sazrijevanju klijenta.

Psihoterapija i uvjerenja sudionika

Upravo zbog toga potrebno je da psihoterapeut, odnosno psihoanalitičar, neprestano preispituje vlastita uvjerenja, koliko god ona bila korisna u njegovu svakodnevnom životu. Možda je jedno od rijetkih uvjerenja koje bi trebalo ostati relativno stabilno u radu psihoterapeuta uvjerenje da bi se život klijenta trebao razvijati prema tendencijama Selfa koje se mogu otkriti kroz rad na snovima, slikama i drugim sadržajima nesvjesnog.

Ako se tendencije Selfa razlikuju od osobnih uvjerenja psihoterapeuta, tada upravo njegova uvjerenja mogu stajati na putu psihološkog razvoja klijenta. U tom se slučaju psihoterapeut mora pokoriti uvjerenju koje se razvija u klijentu jer samo to novo uvjerenje može pomoći procesu ozdravljenja.

Primjerice, uvjerenje psihoterapeuta može biti da se osoba ne bi trebala ljutiti. Međutim, ako je tendencija Selfa da osoba mora aktivirati svoju agresiju i ljutnju radi osobne emancipacije, tada bi se uvjerenje psihoterapeuta trebalo prilagoditi razvojnim tendencijama klijenta. Potrebno je ipak naglasiti kako tendencije Selfa često nisu u skladu s onime što klijent želi. Posao psihoterapeuta u tom slučaju jest pokušati pomoći klijentu da pomiri svoja uvjerenja s tendencijama koje dolaze od Selfa. U primjeru pasivne i neagresivne osobe zadatak psihoterapeuta bio bi ukazati i na pozitivne aspekte ljutnje kao mogućeg motiva emancipacije.

Mogli bismo reći kako je posao psihoterapeuta tijekom rada pomoći klijentu u razvoju uvjerenja koja su u skladu s njegovom prirodom. U tom je kontekstu sposobnost da psihoterapeut bude dovoljno fleksibilan i spreman prilagoditi vlastita uvjerenja kada je to nužno izuzetno važna za uspješnost psihoterapije.

Analitička psihoterapija

Analitička psihoterapija

Jungijanska analiza temelji se na analitičkoj psihologiji C. G. Junga i može se primjenjivati u različitim oblicima rada s ljudima. Analitička psihoterapija predstavlja jedan od takvih oblika rada, usmjeren prvenstveno na razumijevanje i rješavanje psiholoških teškoća te poticanje procesa psihološkog razvoja.

Analitička psihoterapija može pomoći ako imate osjećaj nezadovoljstva životom, kao da u vašem životu nešto nedostaje ili da se nalazite na putu koji nije ispravan. Ponekad možemo imati osjećaj da bi život trebao imati više smisla, da je kreativnost sputana ili neiskorištena, ili se jednostavno osjećamo preopterećeni zahtjevima života i teško se suočavamo sa svakodnevnim pritiscima. U takvim situacijama ponekad je potrebna potpora kako bismo pronašli način da se s njima nosimo i razvijemo vlastiti potencijal.

U takvim i sličnim stanjima možemo reći da postoji vanjska ili unutarnja smetnja zbog koje je proces psihološkog sazrijevanja, rasta i razvoja usporen. Taj proces nazivamo individuacijom, a dugoročno gledano takvo stanje može dovesti do različitih psiholoških teškoća i kriza, kao što su depresivna i anksiozna stanja, napadi panike, osjećaj besmisla, problemi u odnosima, trauma, tugovanje, životne krize, osjećaj unutarnje blokiranosti, problemi vezani uz posao ili studij, ovisnosti i druga slična iskustva.

Važno je pokušati pronaći dublji smisao takvih stanja, zbog nas samih, ali i zbog toga što je individuacija i razvoj jedinstvene osobnosti usko povezan s mogućnošću stvaranja smislenih međuljudskih odnosa. U tom procesu analitička psihoterapija predstavlja jedan od mogućih oblika primjene jungijanske analize koji može pomoći razumijevanju psiholoških procesa i nastavku individuacije.

Analitička psihoterapija teži integraciji i sazrijevanju osobnosti i ne promatra psihološke probleme samo kao izolirane simptome koje je potrebno ukloniti neovisno o cjelokupnoj osobnosti pojedinca. Analitička psihologija pokušava pronaći njihov smisao i svrhu s ciljem promjene odnosa pojedinca prema određenom aspektu života, u skladu s njegovom prirodom. Takva promjena može omogućiti nastavak procesa individuacije, pri čemu se psihološke teškoće i simptomi ponekad postupno smanjuju ili mijenjaju svoj smisao i intenzitet.

Možemo reći kako se analitička psihoterapija, u okviru analitičke psihologije, temelji na uklanjanju opstrukcija u inače prirodnom procesu individuacije te kako uzima u obzir svjesne i nesvjesne aspekte života pojedinca i pokušava pronaći odgovor na osobna pitanja u kontekstu njegove životne situacije. Kroz analitički proces osobe mogu bolje sagledati vlastita ponašanja, osjećaje, misli i iskustva, što može dovesti do dubljeg razumijevanja smisla života, prihvaćanja i vrednovanja osobnog životnog puta te realizacije osobnog potencijala za promjenu.

U radu se mogu koristiti različiti pristupi i metode, ovisno o karakteru, osobnosti i potrebama pojedinca. Posebna se pozornost često posvećuje snovima i njihovoj simbolici, budući da mogu pružiti uvid u nesvjesne aspekte psihičke situacije. Osim analize snova, u radu se mogu koristiti aktivna imaginacija, rad s emocionalno nabijenim iskustvima i događajima iz prošlosti i sadašnjosti (kompleks epizodama), razumijevanje transfernih procesa te rad sa slikama i drugim kreativnim sadržajima koji mogu pridonijeti boljem razumijevanju trenutačnih i dugotrajnih nesvjesnih psiholoških procesa.

Ako imate pitanja ili osjećate da vam analiza i rad na procesu individuacije mogu pomoći, možete me kontaktirati.

„Često sam vidio ljude kako postaju neurotični kada se zadovolje neprikladnim ili pogrešnim odgovorima na pitanja života. Traže poziciju, brak, slavu, vanjski uspjeh ili novac i ostaju nesretni i neurotični čak i kada ostvare ono što su tražili. Takvi ljudi sadržani su u preuskom duhovnom svjetonazoru. Njihov život nema dovoljno sadržaja, dovoljno smisla. Ako se uspiju razviti u šire ličnosti, neuroza obično nestane. Zbog toga je ideja razvoja uvijek bila od najveće važnosti za mene.“
C. G. Jung

Aktivna imaginacija

Tekst “Aktivna imaginacija ” deveti od deset tekstova obavezne literature za sudionike edukacije “Analitička psihologija – teorija i praksa”.

Tekstove mogu pročitati i oni koji ne planiraju započeti edukaciju i u njima saznati što je analitička psihologija, koja su područja njenog istraživanja i kako se primjenjuje u psihoterapiji.

Aktivna imaginacija

Uvod

Puno toga o sebi i o vanjskom svijetu u kojemu živimo znamo ali kao što smo pokazali u ovih nekoliko seminara, postoji još više toga što o sebi ne znamo. Kada postanemo svjesni da u nama postoji nešto nepoznato tada upoznavanje toga nepoznatoga postaje nešto izuzetno važno. Razlog za to je što to nepoznato utječe na naš život, pozitivno i negativno. Utječe na naše odluke, vrijednosti, odnose, na naše emocionalno stanje i reagira na naše stavove ali je i izvor naše kreativnosti, nagona i razvojnih tendencija.

Dok je Jung radio na upoznavanju toga nepoznatoga u sebi, otkrio je tehniku aktivne imaginacije. Zapravo tu „tehniku“ je čovjek koristio od kada zna za sebe, između ostaloga kao način da sazna nešto o svojim bogovima tj. o nečemu što mu je nepoznato. Snovi su jedan od načina da to nepoznato upoznamo, ali s druge strane, snove je teško razumjeti, posebno naše snove. Kada uvidimo koliko je to doista teško, tek onda možemo dobiti ideju kako je zapravo tehnika interpretacije snova nešto što nije lagano primjenjivo.

Jung opisuje svoj susret sa nesvjesnim kao nešto opasno i postavlja se pitanje zašto je susret sa nesvjesnim nešto opasno. Zamislite da ostavite ovaj svoj sadašnji život i otputujete u Afriku i nastavite svoj život u nekoj savani ili džungli. Otprilike slično iskustvo je zaputiti se u potpuno nesvjesni unutrašnji svijet. Kako je Jung krenuo istraživati taj unutarnji svijet kroz vizije i fantazije, otkrio je koliko su one zapravo slične fantazijama ljudi sa teškim psihičkim poremećajima s kojima je radio tijekom svoje karijere kao psihijatar i zapravo je bio u velikom strahu da i njega ne čeka slična sudbina. Jedna od vizija koju je često percipirao je more krvi koja prekriva Europu. To je bilo 1913. godine.

Kada je rat izbio, mogao je razumjeti svoju viziju i sa stajališta društva u kojemu je živio tj. sa objektivnog stajališta, a time se i smanjio strah od potencijalne psihoze za koju je mislio da mu prijeti. Kroz iskustvo svojih fantazija, vizija, vizija i fantazija svojih klijenta i proučavanje mitologije, otkrio je kako postoji nešto što se djelomično razlikuje od osobnog nesvjesnog i što stoji iza njega kao nešto što dijelimo sa cijelim ljudskim rodom, tj. kolektivno nesvjesno. Osim toga, shvatio je kako je unutarnji svijet jednako tako postojan i realan kao i vanjski, možda i više budući da se ne mijenja i ne umire kao i vanjski svijet.

Nadalje, Jung je znao reći kako nesvjesno samo po sebi nije opasno i kako zapravo postoji samo jedna velika opasnost; panika. Povezana je sa strahom koji osjećamo kada naiđemo na nešto što je vrlo neočekivano ili sa mogućnošću  da izgubimo tlo pod nogama što nas može toliko uznemiriti da nije niti čudno što ljudi izbjegavaju susret sa nepoznatim. Protiv takve panike, jedina obrana je stvarni život i životne obaveze koje u takvim trenucima moramo uzeti kao nešto najvažnije, što djeluje kao sidro koje nas drži u kontaktu sa realnošću. Jung je u vrijeme kada se susretao sa nesvjesnim bio oženjen, imao je djecu i uspješnu privatnu praksu tj. životne obaveze koje su bile protuteža promjenjivom svijetu nesvjesnog u kojega je uronio. Strah zbog kojega se bojimo započeti takvo putovanje je strah da nas nesvjesno odnese što samo po sebi nije ništa opasnije od opasnosti vanjskog svijeta.

Ako se ispravno koristi, aktivna imaginacija nam može neizmjerno pomoć da održimo ravnotežu kada istražujemo to nepoznato u nama. Ali ako ju krivo razumijemo ili zamijenimo za nešto ugodno, umjesto za težak i iscrpljujući znanstveni rad, može osloboditi nesvjesno u obliku koje nas može preplaviti i dovesti do aktivacije teške neuroze ili čak psihoze. Aktivna imaginacija je težak rad, možda i najteži koji možemo raditi. Započinjemo ju kako bi otvorili pregovore sa svime onime što je nepoznato u našoj psihi. Bez obzira da li smo toga svjesni, ali sve ovisi o tim pregovorima jer nešto u nama će uvijek biti na drugoj strani od nas samih.

Aktivan imaginacija i nesvjesno

Lice koje nam nesvjesno prikazuje nije kruto. Ono reflektira lice koje mi pokažemo njemu. Neprijateljstvo aktivira prijeteće lice a prijateljstvo omekšava njegove crte.

U tom kontekstu, jako je dobro ako osjećamo kako nismo svjesni velikog dijela naše psihologije (osobne i one koju dijelimo sa svim pripadnicima vrste). Kada iz osobnog iskustva postanemo toga svjesni, zapravo nema potrebe da budemo neprijateljski nastrojeni prema nesvjesnom. Ako nam sudbina odredi životne suputnike koje sami ne bi odabrali, život će biti puno bolji ako ih susretnemo sa prijateljskim licem umjesto neprijateljskim.

Barbara Hannah priča o putovanju brodom kojemu se njena poznanica jako radovala. Kada je krenula, otkrila je kako kabinu dijeli sa osobom koju nije voljela i s kojom se nije slagala. Umjesto da joj putovanje ne bude ugodno, odlučila je da će toj želi pokazati toplo i prijateljsko lice i putovanje je bilo puno ugodnije nego je u prvi tren očekivala. Zapravo su se tijekom putovanja zbližile i razvile odnos koji do tada nisu imale.

Prva figura koju često susretnemo kada nađemo oči u oči sa nesvjesnim je osobna sjenka. Budući da često sadrži upravo one karakteristike koje nam se ne sviđaju, često jako podsjeća na ženu iz primjera. Ako smo negativni prema njoj, ona će postajati nepodnošljiva, ali ako joj pokažemo prijateljsko lice nesvjesno će pokazati svoju prijateljsku stranu. B. Hannah priča kako joj je Jung rekao koliko je veliki dobitak da, kao izrazito poštena žena, bude svjesna da je jednako tako spremna da bude i nepoštena. Zbog čega se čovjek osjeća loše ali u isto vrijeme prihvaćanje te činjenice predstavlja veliki korak ka cjelovitosti. Svaki problem koji imamo sa nesvjesnim je zapravo rezultat preuskog svjetonazora koji nam onemogućava da mu se približimo. Najbolji način da takve probleme riješimo je zapravo aktivna imaginacija.

Bez upoznavanja svoje sjenke rad u aktivnoj imaginaciji je gotovo nemoguć. Ako uživamo u iluzijama o nama samima, tada nemamo mogućnosti da uistinu vidimo i slike iz nesvjesnog i da čujemo njihov glas.

Već sam spomenuo primjer Rabina koji je na učenikovo pitanje o tome zašto se bog prije obraćao ljudima direktno a danas to više ne čini. Odgovor Rabina je bio kako se danas čovjek ne može pognuti dovoljno nisko kako bi ga čuo. Tako i mi, možemo čuti što nam nesvjesno govori samo ako ga dovoljno pažljivo ne osluškujemo. To podrazumijeva izniman napor, budući da je vrlo lako preuzeti glas nesvjesnog kao naš osbni stav ili želju.

Aktivna imaginacija u svom izvornom obliku nije nešto što treba raditi prije nego se upoznamo sa određenim aspektima nesvjesne psihologije nas samih. Iako postoje situacija kada je aktivna imaginacija indivirana i na početku. Kada god čovjek pokušava doći na čistac sa takvim nesvjesnim tendencijama, na jedan ili drugi način, otkriva nešto kao aktivna imaginacija. Religije su pune takvih primjera gdje bog savjetuje ili govori kako bi trebali živjeti svoj život

Primjer o kojemu ću danas govoriti se dogodio prije 4200. godina u Egiptu. U Egiptu je tada bilo vrijeme velike nestabilnosti a osoba čija aktivna imaginacija je prikazana se nalazio na rubu samoubojstva kada se ona dogodila. Osoba u pitanju se nalazila razdvojena od boga i otkrio je nešto novo što još nije bilo poznato u Egiptu tj. kako je njegova Ba-duša nešto što se ne manifestira samo poslije smrti već ima utjecaj i za njegovog života. Iz Knjige mrtvih možemo zaključiti kako je osobnost nešto što su Egipćani projicirali u život poslije smrti, što je kao rezultat imalo pridavanje velike važnosti ritualima i obredima povezanim uz smrt.

Taj tekst je vjerojatno napisan kada se Egipat nalazio u sličnoj situaciji kao i mi danas. Bilo je to vrijeme raspada starog kraljevstva i prve revolucije u povijesti. Svećenici su napadani i često ubijeni, hramovi su bili srušeni, siromašni su pljačkali bogate, svaki princ je spletkario kako bi bio faraon i suicid je bio svakodnevnica.

U aktivnoj imaginaciji, osoba u pitanju je šokirana da mu se obraća njegova Ba duša i napada ga jer zbog njegovog plana da učini suicid. Tijekom aktivne imaginacije ona mu govori o važnosti preuzimanja odgovornosti za život na zemlji i prije smrti, što je u bilo u velikoj suprotnosti sa prevladavajućim stavom svijesti toga vremena budući da pravi počinje nakon smrti.

„Da li jesi čovjek? Da li si uopće živ?“

Možete li zamisliti šok u kojemu se taj čovjek nalazio kada mu se obratila njegova Ba-duša?

Koliko nas upita boga kako dalje kada se nađemo u velikim teškoćama? Još manje nas bez predrasuda posluša što nam on ima za reći. U vrijeme koje opisuje stari zavjet, ljudi su još uvijek imali mogućnost da zapitaju boga kako dalje i da dobiju odgovor. Izgleda da smo danas zaboravili kako se to radi. Psihološki gledano, aktivna imaginacija nam omogućuje nešto slično. Omogućuje nam da uspostavimo kontakt sa psihološkim aspektima koje smo projicirali u bogove i ostala mitska i religijska bića.

U svojem susretu sa nesvjesnim, Jung je pokušavao pronaći način kako da razumije sebe, svoje snove i svoje pacijente. Bilo mu je potrebno nekoliko godina da doista shvati kako je potrebno pristupiti fantazijama i imaginaciji koje je radio. Tek kada je uspio učiniti najvažniji korak a to je da pokuša pronaći smisao i svrhu tih fantazija u svom svakidašnjem životu, osjetio je određeno olakšanje.

Slike nesvjesnog ostavljaju čovjeku veliku odgovornost. Ako ih ne uspijemo razumjeti ili ako nismo spremni preuzeti etičku odgovornost za njih, ostavljaju nas bez naše cjelovitosti i u stanju bolne podijeljenosti.

Opasnosti i uloga analitičara

Istraživanje nesvjesnog kao aktivna imaginacije nije nešto što trebamo započeti samo tako. Taj nagon mora dolaziti od dubokog osjećaja poziva i zapravo ne bi trebali s time započeti ako taj poziv i ne osjećamo. Aktivna imaginacija nas može odvesti jako duboko i može na nas utjecati i promijeniti naš život u temelju. Ali, aktivna imaginacija nije nešto što bi trebali pokušati sami, bez potpore nekoga tko će razumjeti ili barem pokušati razumjeti put na koji smo se zaputili. Bez povratne informacije što se događa sa nama za vrijeme dok ju pokušavamo raditi, možemo se doista izgubiti u svijetu nesvjesnog što direktno utječe i na naš svakodnevni život i odnose.

To se može manifestirati tako da na odjednom na obuzme određena ideja ili nagon koji pratimo jer smatramo da je to baš ono što želimo. Npr. partner nas uvrijedi i radimo imaginaciju koju razumijemo na način da moramo uvesti promjenu u odnos ili ga prekinuti. Sigurni smo kako je to upravo ono što nam imaginacija govori. Ali, kroz razgovor sa osobom koja nas prati na našem putu, otkrijemo kako je to pretjerana reakcija. To nam postaje jasno tek nakon razgovora s njom, ne i prije.

Nadalje, u aktivnoj imaginaciji  nikad ne smijemo razgovarati sa živim osobama. Ako imamo želju da to učinimo, trebamo stati i ozbiljno se upitati za razloge zašto to želimo. Vrlo je lako moguće da motivacija dolazi zbog regresije na primitivan način razmišljanja tj. sa nadom u magično djelovanje na osobu u pitanju. Glavno pitanje je zašto radimo aktivnu imaginaciju? Da li ju radimo da bi otkrili svoju cjelovitost ili zbog određene egoističke želje. Ako ju radimo zbog egoističke želje (makar bila ona i nesvjesna), nakon početnog uspjeha takav pristup uvijek vodi prema katastrofi.

Na poslu otkrijemo kako nas određeni aspekt naše osobnosti sputava u daljnjem napretku, npr. kompleks manje vrijednosti. Zbog toga odlučimo da radimo aktivnu imaginaciju kako bi radili na tom kompleksu. Prije početka, trebamo se upitati da li nam je cilj individuacija ili napredak na poslu. Ukoliko je to individuacija, tada smo spremni i na mogućnost da nikada ne napredujemo na poslu. Napredak postaje sporedna stvar u odnosu na individuaciju.  Ponekad je napredak nuspojava individuacija, a ponekad zbog nje moramo promijeniti posao. Ukoliko ju radimo zbog napretka na poslu, tada krajnji rezultat dovodi do još veće podijeljenosti tj. postanemo žrtva naše kompleksa moći sa posljedicama na naš osobni život, iako na početku možda osjećamo kao da smo na dobitku, krajnji rezultat je uvijek negativan.

Ako je naš osobni razvoj i postajanje osobom kakva smo stvoreni da budemo glavni cilj našeg rada, tada nam ništa ne može više pomoći od aktivne imaginacije. Ona može dovesti do nevjerojatne neovisnosti od tuđe pomoći (bilo ona od strane analitičara ili nekog drugog autoriteta). Ali, za to je potreban doista ogroman rad i trud. Zapravo u praksi, ako netko poželi raditi aktivnu imaginaciju, to je jedan od pokazatelja da on doista i želi postati neovisan.

Aktivna imaginacija je nešto što radimo paralelno sa našim svakidašnjim životom i nema smisla srljati u njoj, prije nego se dogodila paralelna promjena i u našim svakidašnjim životima.

Muškarac se nalazio pod velikim utjecajem svojih žudnji (prehrana, seks, i sl.) koje su utjecale na njegov svakodnevni život i životne obaveze. U aktivnoj imaginaciji je vidio dva reda golih i zavodljivih djevojaka između kojih je trebao proći i ne podlegnuti žudnji koju je osjećao (djevojke predstavljaju gore spomenute tendencije). Bilo mu je potrebno puno vremena da izađe na kraj sa spomenutim tendencijama i uklopi ih u svoj život na način da one ne preuzimaju kontrolu ali tek kada je to uspio, uspio je i u aktivnoj imaginaciji proći između tih djevojaka. Poanta je da je to učinio sam, bez tuđe pomoći.

Za razliku od drugih tehnika imaginacije, u analitičkoj psihologiji, utjecaj analitičara na aktivnu imaginaciju klijenta mora biti minimalan. Ono što je Jung radio je da je samo ukazao na dijelove gdje se aktivna imaginacija radila nepravilno. Nakon toga, Jung bi upitao za snove i na njima je radio izrazito pažljivo i detaljno. Što je često jako teško za klijenta jer se mora sam nositi sa problemima nastalim u aktivnoj imaginaciji.

Ženska osoba je radila aktivnu imaginaciju sa negativnim animusom. Negativni animus predstavlja sva ona uvjerenja koja djeluju negativno na njen život i na neki način ju zlostavljaju (npr. kompleks manje vrijednosti), dok pozitivni animus predstavlja onu muškost koja joj omogućuje da se emancipira i uspije u životu.

Budući da osjeća povezanost sa negativnim animusom, u imaginaciji ga je pozvala da živi sa njom. Nije mi se činilo kako bi to učinila i u realnosti te sam o tome s njom razgovarao. Nakon razgovora, klijentica je prekinula vezu sa negativnim animusom u imaginaciji. Ali, paralelno sa tim postupkom, i u realnosti je morala postaviti određeno odstojanje između nje i njezinog kompleksa manje vrijednosti. Aktivna imaginacija i njena korekcija joj je pomogla da prepozna dinamiku iz imaginacije, u realnosti. A promjena koju je uvela joj je omogućila da promjenu uvede i u realan život, tj. prestala je uzimati u obzir negativne misli i glasove koji su je opstruirali u njenoj emancipaciji.

Efekti aktivne imaginacije

Aktivna imaginacija je izrazito moćna ali i opasna. Stvara puno sinkronističkih događaja koji se lagano krivo razumiju i možemo dobiti osjećaj da smo mi odgovorni za njih te ih počnemo zlorabiti. Uzbuđenje zbog sinkronističkih događaja zamuti nam sud i dovesti do ideje kako smo mi odgovorni za njih tj. do inflacije. Ispravan pristup možemo prepoznati u priči o kineskom mudracu koju je ispričao Richard Wilhelm i koju je Jung bezbroj puta ponovio na svojim seminarima i predavanjima.

Richard WIlhelm je bio poznati sinolog i proveo je više od 25. Godina u Kini. Jedna od priča koju je doživio je bila u siromašnom selu gdje je zavladala velika suša. Nakon nekog vremena seoski starješine su odlučili pozvati mudraca iz udaljenog sela koji je znao kako se nositi sa takvim situacijama. Kada je mudrac došao, tražio je malu kolibu gdje može biti sam i nakon tri dana dogodila se ogromna oluja sa snijegom i kišom. Wilhelm, zapadnjak, je naravno bio impresioniran mogućnosti da jedna osoba utječe na vrijeme te ga je upitao kako je to postigao. Mudrac je odgovorio kako on nije ništa učinio ali kada je došao u selo, primijetio je kako situacija nije u skladu s Tao-m. I nakon nekog vremena i on je osjećao kako nije u skladu sa Tao-m te je tražio mjesto gdje može biti sam. Kada je ostao sam, pokušao se vratiti u Tao i kada je uspio, naravno da je pala i kiša.

Najvažnija svrha aktivne imaginacije je da nas dovede u Tao-u, kao i kineskog mudraca tako da nam se događaju smislene stvari umjesto besmislenih. Te dvije suprotnosti, možda nabolje možemo vidjeti u razlici između molitve i crne magije.

Kod molitve, možemo reći, cilj je da se volja ega zamjeni sa voljom boga. Mistici i sveci su išli toliko daleko da je ego zamijenjen sa Self-om. Postoji puno priča koje opisuju djelovanje takvih osoba na okolinu kao izlječenja ili djelovanje na vrijeme.

Za Sv. Gertrude kažu  mogla je utjecati na vrijeme. Postoje brojne priče koje govore o tome kako je zaustavila nevrijeme ili spasila urod od smrzavanja i sl. Kada opisuje taj proces, nikada ne govori kako je pokušala utjecati na boga svojim željama već samo kako je skrenula njegovu pažnju na činjenice i kako pokušava ostvariti harmoničan odnos s njim, bez obzira da li će uslišiti njezine molitve ili ne.

„Vještice“ iz narodnih priča djeluju na drugačiji način. One pokušavaju unijeti nered u svoj život ili život ljudi oko njih a samim time i npr. vrijeme postaje negativno. Mi ne znamo da li je moguće utjecati na vrijeme ili druge događaje oko nas. Ali, da li će događaji oko nas biti povoljni ili nepovoljan ovisi o tome da li smo u ravnoteži i harmoniji sa svojim nesvjesnim ili ne. Tako je i u psihoterapiji, često dovoljno da osoba kreira kvalitetniji odnos sa svojim nesvjesnim, sami simptom nakon toga nestane.

I molitva svetaca i vještičji dogovor sa vragom su u bliskoj vezi sa aktivnom imaginacijom. Tj. oboje predstavljaju aktivni pokušaj da ostvarimo odnos sa nevidljivom silom. Djelovanje svetaca je povoljnije zbog toga jer oni pokušavaju odustati od svakog zahtijeva ega tj. mistik ili svetac žrtvuje jednostranost ega za cjelovitost, a “vještica” pokušava koristiti sile koje pripadaju cjelovitosti u egoistične svrhe.

Tehnika aktivne imaginacije

Aktivna imaginacija nam daje mogućnost otvorenih pregovora sa nesvjesnim. U tom kontekstu se razlikuje od snova  budući da u snovima nemamo kontrolu nad našim ponašanjem. U praksi, snovi su dovoljni da se uspostavi kontakt između svijesti i nesvjesnog kod velike većine ljudi i aktivna imaginacija je potrebna u samo nekim slučajevima.

Sada ćemo opisati kako se aktivna imaginacija „radi“.

  1. Potrebno je isprazniti um od „ego misli“.

U praksi, to znači da moramo biti sami i da ne postoji mogućnost da nas netko smeta. Nakon toga potrebno je da se koncentriramo da čujemo ili vidimo ono što dolazi iz nesvjesnog. Aktivnu imaginaciju možemo koristiti i kada ne razumijemo značenje određenog motiva ili osobe iz snova. Tada umjesto da percipiramo određenu sliku koja sama nastaje, koncentriramo se na motiv iz sna i započnemo razgovor sa njim.

2. Dopustiti da slika iz fantazije bude percipirana.

a) slikanje i igra s pijeskom

Razlika između aktivne imaginacije, slikanja i igre s pijeskom je u tome što kod aktivne imaginacije nesvjesno nije ograničeno bojom ili figuricama već ima potpunu slobodu da se izrazi.

b)Mediji i beletristika

Čitanje knjiga, gledanje filmova ili serija, igranje igrica na kompjuteru ili VR su određena paralela aktivnoj imaginaciji. Ovdje slika dolazi izvana. Ali, paralelno sa događanjima kreiranim od strane umjetnika, i naša imaginacija radi. U kolikoj mjeri se ta dva svijeta poklapaju možemo zaključiti na osnovi emocionalne reakcije gledatelja ili sudionika. Tu se možete zapitati koji vam je najbolji film, velika je vjerojatnost da upravo taj film na određeni način izražava i vašu nesvjesnu psiho-dinamiku.

U prva dva primjera (TV= nedostaje aktivni ego, koji je izrazito važan aspekt aktivne imaginacije, budući da smo mi samo pasivni promatrač. U igricama i VR, ego je prisutan ali je ograničen dizajnom programa i ego nema slobodu kao u realnom svijetu ili aktivnoj imaginaciji.

Kao što smo rekli, ponekad se dogodi da tijekom sudjelovanja u takvom obliku imaginacije osjetimo snažne emocionalne reakcije. To je naznaka kako medij jako dobro izražava i našu nesvjesnu dinamiku. Ili, nakon što pogledamo film ili seriju u kojoj smo se povezali sa likovima ili kada pročitamo knjigu kao Lord of the Rings), osjetimo tugu što se odvajamo od odvajamo od svijeta u kojemu smo proveli toliko vremena. Neugodna emocionalna reakcija dolazi od propuštene prilike. Film ili serija, knjiga ili igrica su na neki način bili izražaj naših nesvjesnih procesa, a sam uvid u njih je određena prilika da ih prepoznamo i saznamo nešto o sebi. Ukoliko pasivno pogledamo film, seriju, pročitamo knjigu ili odigramo igricu i ne pronađemo paralelu u našim osobnim životima, tada smo tu priliku propustili.

Ukoliko prepoznamo da smo doživjeli aspekt naše psihe i pokušamo ga prepoznati i razumjeti, (kada prepoznamo što Frodo iz TLOTR predstavlja nešto u nama), to saznanje nam daje ideju što učiniti sa svojim životom. Ako to i učinimo, tuga i nelagoda popušta a mi smo bogatiji za jedno saznanje ili korak u našoj individuaciji. Ta emocionalna reakcija se javlja zbog toga jer smo određeni aspekt imaginacije odradili na pola i nedostaje nekoliko koraka kako bi naš ulaz u svijet imaginacije bio svrsishodan. Takva vrsta imaginacije može vitalizira, ukoliko uspijemo povezati nesvjesno i svijest na konstruktivan načina, ali opet to ne čini aktivnu imaginaciju koja je daleko produktivnija, ukoliko se radi ispravno.

c) tehnike istoka

Ako promatramo istočnjačke vještine imaginacije i usporedimo ih sa aktivnom imaginacijom, vidimo kako npr., u odnosu na aktivnu imaginaciju možemo reći kako Zen meditacija ide predaleko jer teži da se zaustave fantazije koje dolaze iz nesvjesnog. Vježbe mirnog sjedenja su simbolički izražaj imobilizacije ega.

Za razliku od istočnjačkih vještina, aktivna imaginacija uzima sliku kao dobrodošlu i fokusiramo se na nju. Tu su moguće dvije pogreške: fokusiramo se previše i ostanemo na toj jednoj slici, ili premalo i slika se mijenja prebrzo i dobijemo unutarnje kino (to se često događa kod intuitivnih osoba), bez da ostvare odnos sa time što se događa.

Kada je grč svijesti toliko jak da ne možemo doprijeti do fantazije, ponekad se preporuča indirektan pristup. Često su jedino ruke u mogućnosti da nam pomognu i one mogu fantaziju modelirati u glini, u slici, riječi ili pokretu. Takav pristup treba nastaviti dok osoba nije spremna dopustiti da se stvari dogode i u samoj imaginaciji.

Ženska osoba nije mogla nikako započeti klasičnu aktivnu imaginaciju. Analitičar je preporučio pisanje. Klijentica je počela sa ključem koji je davno dobila od bake za koji nije znala što otvara. Oko toga ključa je napisala cijelu priču. U priči je taj ključ bio poklon baki od jednog zanimljivog muškarca s kojim je kasnije ušla u brak i preselila ko njega. S vremenom je otkrila kako je on zapravo zao i kako je vlasnik javne kuće. S vremenom, baka je uspjela sa ostalim ženama koje su za njega radile da se oslobodi njegovog utjecaja i u samoobrani su ga ubile, naslijedile kuću i imanje i nastavile život u ženskoj zajednici …

Takvoj priči možemo pristupiti kao snu razumjeti ju i „preslikati“ na osobni život osobe koja je aktivnu imaginaciju radila. U slučaju slike ili skulpture u glini, pristup je sličan interpretaciji slika o kojoj smo govorili, iako uvijek pokušavamo otkriti i priču koja stoji iza slike ili skulpture u glini.

Ženska osoba je spontano pokušavala u glini učiniti neku figuru i polako su se otkrivale konture prekrasnog labuda. Umjesto da u jednom trenutku stane, nastavila je mijesiti glinu u na kraju je izradila jednu bezličnu masu čije konture nisu podsjećale na ništa poznato.

Cijeli postupak je bio paralela njenom pristupu kreativnim idejama.

Posljednji i možda najteži oblik aktivne imaginacije je kroz ples. Važno je naglasiti kako je prikladnije da se osobama, čija je profesija usko povezana s određenim načinom umjetničkog izražavanja, preporuča korištenje izražaja koji nije povezan sa njihovom profesijom. Razlog za to je što profesija zahtijeva diferencijaciju svijesti i zbog toga je ego već istreniran da radi sa svojom primarnom funkcijom i samim time djeluje ograničavajuće na nesvjesno. Tako da je za slikara bolje da aktivnu imaginaciju radu pišući, a za pisca da slika.

d) razgovor sa sadržajem nesvjesnog

Možda najvažnija tehnika koja je zapravo sinonim sa aktivnom imaginacijom u klasičnom smislu je razgovor sa sadržajem nesvjesnog koji je personificiran. Jako je bitno da uzmemo u obzir s kime razgovaramo i da ne uzimamo svako rečenicu kao da dolazi od duha svetoga. Kod vizualizacije je relativno lako prepoznati s kime imamo posla i donijeti sud na toj osnovi. Ali čak i kada se ne događa vizualizacija, možemo prepoznati glas s kojim razgovaramo. Figure nesvjesnog su često ambivalentne i imaju i pozitivne i negativne strane.

e) snažne emocije i AI

Snažne emocije i afekti su često prepreka u aktivnoj imaginaciji. U tom slučaju prvo je potrebno da ih stavimo pod kontrolu kako bi mogli ostvariti odnos sa slikom u samoj imaginaciji. Tj. aktivnu imaginaciju je moguće raditi i sa određenom snažnom emocijom. Npr. kada osjetimo strašnu ljutnju zbog koje gubimo kontrolu ili žudnju za nečim ili nekim. Ponekad je prije početka aktivne imaginacije potrebno da na određeni način dovedemo tu emociju do razine kada s njom možemo raditi. Jung je koristio tehnike Joge i meditacije da to i učini. Kada je emocija dovedena na razinu da više nismo u opasnosti od identifikacije, tada s njom možemo raditi u aktivnoj imaginaciji.

Aktivnu imaginaciju, osim sa afektom, moguće je raditi i sa dijelovima tijela u slučaju somatskog simptoma ali i u slučaju ovisnosti.

Muškarac koji  nije imao kontrolu nad svojim porivom za masturbacijom je započeo aktivnu imaginaciju sa svojim spolovilom. Odgovor koji je dobio je slijedeći. „Ti ćeš meni govoriti što ću ja raditi! Ako želim svršiti onda ću i svršiti i tko si ti da mi govoriš što ću ja raditi. Ako ja želim, ti ćeš me pratiti i to je to.“. Iskustvo ove imaginacije je na njega djelovalo na način da je prihvatio taj nagon kao nešto objektivno, nešto s čime se može razgovarati i čemu se može reći ne.

f) ego u AI

U aktivnoj imaginaciji potrebno je da budemo potpuno svjesni svoje osobnosti i da reagiramo u skladu sa njom.

Jung upozorava na grešku koja može upropastiti cijeli proces tj. da uđemo u proces sa fiktivnim egom a ne sa našim pravim egom. Kada ulazimo u nesvjesno kroz aktivnu imaginaciju, potrebno je da damo potpunu pažnju tome što radimo i govorimo kao i u važnoj situaciji koja nam se događa u vanjskom svijetu. To sprječava da aktivna imaginacija postane pasivna imaginacija. Ali, kada smo to učinili, potrebno je da ispraznimo um kako bi druga strana mogla učiniti svoje. Takvu pogrešku je moguće uvidjeti ukoliko emocija koja se događa u aktivnoj imaginaciji ne odgovara emociji koju bi imali u istoj situaciji u realnosti.

Npr. što bi se dogodilo ukoliko bi sreli lava u aktivnoj imaginaciji? Moja prva reakcija je da bih pobjegao, jer to bih učinio i kada bi se lav pojavio u realnosti. Ali, ukoliko bi lav progovorio i rekao „Stani, ne boj se, neću te povrijediti!“, tada se postavlja pitanje što bih učinio. Tada je potrebno da se zapitamo i pokušamo otkriti koja bi bila naša prava reakcija. Ja osobno bih vjerojatno zastao, udaljio se na sigurnu udaljenost ili na neki način zaštitio i započeo razgovor.

Muškarac je u imao dugotrajnu ljubavni odnos sa animom u aktivnoj imaginaciji ali joj nikada nije rekao kako je oženjen. Kada ga je analitičarka pitala da li bi to učinio u stvarnosti, odgovorio se to nikada ne bi dogodilo u stvarnosti. Dakle ego u aktivnoj imaginaciji nije bio jednak ego u stvarnosti. Cijela imaginacija nije bila stvarna, više kao pisanje romana.

Slijedeći primjer govori o osobi koja je u životu uvijek zaglavila i u imaginaciji se našla ispred velikog zida. Jung ju je pitao što bi učinila u realnosti i stao na tome. Kako nije mogla preko a zid je bio beskonačno dugačak i bez prolaza, trebalo joj je tri tjedna da se sjeti kako bi mogla probiti prolaz sa čekićem. Kada je to učinila i u stvarnosti je pronašla rješenje za situacije u kojima je do sada zaglavila. U takvim situacijama je važno da se paralelno radi na oba problema, problem zida u aktivnoj imaginaciji i problem u stvarnosti.

3. Slijedeći korak sastoji se od toga da svojoj fantaziji damo određeni izražaj. Zapisujući, slikanjem, kiparenjem, zapisivanjem glazbe koju smo čuli ili čak plesanjem. Plesanjem uvodimo i tijelo u igru što je često potrebno pogotovo ako su emocije i inferiorna funkcija toliko potisnute da su „zakopane u tijelu“. Ponekad je dobro imati određeni ritual prije nego počnemo (Jung kaže da je tako efikasnije iako nije siguran zašto). Važno je da razumijemo razliku između pisanja kao aktivne imaginacije i zapisivanja aktivne imaginacije. Kod zapisivanja, cilj je da zabilježimo sve događaje i reakcije koje su se dogodile u aktivnoj imaginaciji. Kod pisanja kao aktivna imaginacija, dopuštamo ruci da piše što želi. Mi kasnije možemo pokušati opisati naše subjektivno stanje.

Kada dajemo izražaj aktivnoj imaginaciji u obliku slikanja, pisanja i sl., moguće su dvije pogreške. Prva je da damo preveliki naglasak na estetskom elementu (npr. kod slikanja) i zbog toga naglaska gubimo pravo značenje i poruku aktivne imaginacije. Prenaglašena forma uništava sadržaj. Ne smijemo zaboraviti kako je ta kreacija samo kopija unutrašnje realnosti. S druge strane ako samo skiciramo sadržaj fantazije nedostaje ljubav i trud i odmah se skače na smisao cijelog pothvata i gubi doživljaj i iskustvo koji su jednako tako važni.

U sličnoj situaciji se naša Jung kada je radio na svojoj aktivnoj imaginaciji. Možda ste čuli za Crvenu knjigu koja je izdana prije nekoliko godina. On sadrži puno prekrasnih slika koje je Jung naslikao. Na početku njegove imaginacije, njegova anima je rekla kako je cijeli proces kroz koji prolazi zapravo umjetnost. Ta izjava skriva zamku, budući da je u tom slučaju Jung umjetnik, a ne osoba koja pokušava pronaći smisao u svom život. Ako je Jung umjetnik, tada je cilj umjetničko djelo a ne individuacija, što bi bilo pogrešno.

U današnjem liječenju u psihijatrijskim bolnicama, cijeli proces stane na trećem koraku. Treći korak je zapravo veliko olakšanje. Ali, još uvijek ne čini aktivnu imaginaciju

4. Četvrti korak je ono gdje ostale tehnike imaginacije prestaju a to je etička konfrontacija sa onim što je kreirano. „Što ta fantazija znači za mene i moj život?“ i „Što imaginacija traži od mene da promijenim u realnom životu?“. Kada to utvrdimo, ostaje nam još samo jedan korak.

5. Zadnji korak je možda najteži od svih. A to je primjena naučenog svega što je obećano, traženo ili rečeno, u aktivnoj imaginaciji, u stvarnosti.

VAŽNO UPOZORENJE!!!

Za kraj, jedno važno upozorenje. Ukoliko aktivnu imaginaciju shvatimo kao igru, istraživanje ili samo pokušaj da doživimo nešto nesvakidašnje, tada možemo očekivati negativne popratne simptome, aktivaciju neuroze ili u najtežim slučajevima psihoze. Aktivnu imagiaciju nesmijemo pokušavati raditi sami, bez vodstva iskusnog psihoanalitičara i bez prethodnog “blagoslova” nesvjesnog. Aktivna imaginacija je kao iznimno jak lijek, koji može spasiti, ali jednako tako i uništiti nuspojavama ukoliko se koristi uz kontraindikacije, koje su najčešće nesvjesne i možemo za njih saznati samo nakon dugotrajne i temeljite osobne psihoanalize.

Bibliografija

Barbara Hannah – Encounters with the Soul

C. G. Jung – Visions Seminar

Ian F. Baker (editor) – Methods of treatment in Analytical Psychology

Ostali tekstovi edukacije “Analitička psihologija – teorija i praksa”

Psihološka interpretacija slika

Tekst “Psihološka interpretacija slikai” je osmi od deset tekstova obavezne literature za sudionike edukacije “Analitička psihologija – teorija, praksa i individuacija“.

Tekstove mogu pročitati i oni koji ne planiraju započeti edukaciju i u njima saznati što je analitička psihologija, koja su područja njenog istraživanja i kako se primjenjuje u psihoterapiji.

Psihološka interpretacija slika

Zašto je slika važna? Ako promatramo naša osjetila, tada je slika ono što im omogućuje funkcioniranje. Zapravo kao da postoje dva svijeta, realan svijet i svijet slika u nama i kontinuiranim uspoređivanjem ta dva svijeta, rađa se naša svijest. Npr. da li je nešto toplije ili hladnije od slike u nama koja nam služi kao referenca toploga i hladnoga.

Važnost slike možda možemo dočarati i na slijedećem primjeru. Jedna vrsta Yucca moljca je kukac koji živi godinu dana, a Yucca cvijet je biljka koja cvjeta jednom godišnje. Yucca moljac, pri kraju svog života, polaže jajašca u Yocca cvijet i nakon toga umire. On taj cvijet nije nikada vidio, budući da se taj cvijet osuši prije nego se moljac izlegne. Kako je moguće da Yucca moljac prepozna Yucca cvijet ako ga nikada nije vidio. Jedino objašnjenje je da Yucca moljac u sebi posjeduje sliku Yucca cvijeta i kada percipira cvijet čija slika odgovara unutarnjoj slici, pokrene se instinktivna reakcija koja omogućava polaganje jajašca u svijet. I u nama postoje slike koje odgovaraju arhetipovima i na neki način, oni se manifestiraju na svakoj slici koju naslikamo.

Sve čega smo svjesni zapravo je slika ili reprezentacija stvari iz realnosti. Određeni psihički sadržaj se može reprezentirati  i možemo ga postati svjesni samo ako ima karakteristiku slike. Tako da možemo reći kako su slike iznimno važne za proces postajanja svjesnim. Ako promatramo slike u pećinama, već tada možemo vidjeti kako one nisu samo reprezentacija vanjskih događaja već izražavaju i određeni sadržaj unutarnjeg svijeta koji je trenutačno aktiviran. Na taj način proces postajanja svjesnim takvoga nesvjesnog sadržaja je olakšan. Iz svega rečenog, možemo zaključiti zašto su slika toliko važne za analitičku psihologiju i psihoterapiju.

Kako pristupiti slici

Kao i kod bajki, naša tipologija u velikoj mjeri određuje kako pristupamo slici. Kada pokušavamo razumjeti sliku, važno je da pokušamo koristiti svaku funkciju. Na taj način izbjegavamo jednostranost. Razlog za to je što osjetilna funkcija može dovesti do toga da ostanemo zarobljeni u detaljima i beživotnim činjenicama bez određenog psihološkog zaključka i stajališta. Osjećajna funkcija može dovesti do toga da ostanemo pri vrijednosnim izjavama koje nemaju međusobnih poveznica. Misaona funkcija može dovesti do toga da se izgubimo u beživotnoj analizi u kojoj nema osjećaja. Intuicija može dovesti do pretpostavki koje nemaju uporišta u jednostavnim činjenicama.

Ovisno o našoj tipologiji, više naglaska možemo staviti na sliku kao objekt ili na subjektivan sadržaj u vezi sa samom slikom. Introvert prvo postaje svjestan svojih unutrašnjih reakcija na sliku, ekstrovert same slike. Bez obzira da li smo introvert ili ekstrovert, bitno je da pazimo na prvu subjektivnu reakciju kada vidimo određenu sliku, kao i kada radimo sa bajkama. Možemo se pitati da li nam slika daje zdravi osjećaj ili imamo osjećaj da tu nešto ne štima. Nadalje možda osjetimo i određenu tjelesnu reakciju, osjećaj u trbuhu, glavi i sl.

S objektivne strane registriramo činjenice o samoj slici; medij na kojemu i s kojim je slika naslikana,, okvir slike, format, boje i elementi slike. Osjećanjem možemo odrediti koji elementi su važniji a koji manje bitni za autora. Mišljenjem možemo odrediti odnose između elemenata slike i autora (proporcije, organizacija, pokreti te prostor i boje). Intuicija nam govori konstelaciji iz koje je slika proizašla i smjeru budućeg razvoja.

Kao što ćete primijetiti, svaka interpretacija uzima u obzir višeznačnost određenog simboličkog izražaja. Ovisno o kontekstu životne situacije osobe koja je sliku naslikala, uzimamo više u obzir jednu ili drugu stranu interpretacije. Nadalje, kao i kod snova asocijacije i amplifikacije imaju veliku važnost kod određivanja smisla slike.

Interpretacija

Pristup interpretaciji slike je sličan pristupu interpretaciji sna. Ono što trebamo uzeti u obzir su; opis trenutne situacije, opis događaja koji su prethodili slici, istraživanje subjektivnog sadržaja (asocijacije), usporedba sa mitološkim motivima (amplifikacija), asocijacije analitičara i objektivne informacije trećih osoba (kada je moguće). Kako bi došli do zadovoljavajućeg objašnjenja i poveznice sa realnosti, moramo uzeti u obzir i razlike u interpretaciji snova i slika, koja se sastoji u tome što se kod slike direktno percipira njen materijalni aspekt, formalni aspekti, simbolizam prostora i boje te simbolizam brojeva. Naravno ti aspekti se javljaju i kod snova ali za razliku od slika, kod analize snova tim aspektima često ne možemo pristupiti sistematično zbog vremena potrebnog da se ti aspekti opišu. Kod slike ih možemo percipirati direktno, bez potrebe za objašnjenjima od strane klijenta.

Nadalje, kod sna imamo opisanu radnju, kod slike toga nema, iako uvijek možemo tražiti od klijenta da pokuša opisati kako je došlo do stanja opisanog na slici i kako će se stvari razvijati nakon trenutka opisanog na slici.

Neki od primjera iz ovog predavanja su iz knjige Theodor Abt – Introduction to Picture Interpretation. Ukoliko radite sa slikama, toplo ju preporučam.

Prvi aspekt slike o kojemu ćemo govoriti je njezin materijalni aspekt.

Materijalni aspekti

Papir

Kvaliteta lista na kojoj je slika naslikana govori o vrijednosti slike koja dolazi iz unutrašnjosti. Kod interpretacije, uvijek moramo uzeti u obzir dvije suprotnosti koje opisuju određenu kvalitetu. Npr. stare novine ili toalet papir kao podloga za sliku – mala vrijednost onoga što je naslikano ili mogućnost da od nečega bezvrijednog stvorimo nešto vrijedno.

Slika 1. – Konj – T. Abt, Introduction to Picture Interpretation, pg. 61.

(žena, 51. godina, novinski papir –može ukazivati na spontanu odluku da emociji, koju naziva crvenim konjem, da formu. Ali jednako tako malu vrijednost koju daje životinjskom nagonu)

Medij

Olovka – može se brisati. Autor nije previše emocionalno posvećen onome što je prikazano na slici i želi imati stvari pod kontrolom ali jednako tako olovka može biti izraz potrebe da se autor koncentrira na glavne ideje koje želi potpuno precizno izraziti kako bi odgovarala unutarnjoj slici.

Slika 2. – Kuća, litica, grad, žena – ibid, pg. 63.

(muškarac, 38. godina, olovka – Slika ukazuje na strah od gubitka kontrole ukoliko pokaže svoje emocije. Ali, jednako tako, može ukazivati potrebu da naslika što precizniju sliku emocija, sa mogućnosti da izbriše prve pokušaje)

Tinta – nije ju lako izbrisati ili promijeniti. Kontrast sa pozadinom omogućuje da se lakše izraze emocionalne nijanse. Slikar ne izražava boje (emocije) ali jednako tako, tinta pokazuje spremnost da dopusti stvarima da teku (japanske zen slike od tinte).

Slika 3. – Japanska tintom naslikana slika – ibid, pg. 118.

Drvene bojice – vide se boje ali jednako tako slika može biti „suha“ a bojice krhke. S jedne strane emocije postaju vidljive i prisutne ali kao da ih autor u isto vrijeme pokušava na određeni način kontrolirati.

Slika 4. – Prijateljstvo – ibid, pg. 63.

(žena, 45. godina, bojice – Slika prikazuje spontani izražaj snažnih osjećaja prema nepoznatom u njenoj duši. Kontinuiran i vjeran odnos prema tome drugome svijetu je dovelo do nenadanih otkrića unutarnjeg blaga.)

Slikanje prstom – omiljen način crtanja djece, pokazuje određenu spontanost. Nemogućnost diferenciranja. Takvo slikanje je povezano sa spontanim izražavanjem emocija ali jednako tako može pokazivati i određenu nediferenciranost emocija.

Slike 5. i 6. – Miš i Emocija – ibid, pg. 64.

(Miš – žena, 24. godine sa fobijom miševa – prvi spontani pokušaj da izrazi jako nabijene emocije vezane uz njenu fobiju)

(Emocije – isti autor kao i slika br. 2 – Prvi pokušaj korištenja boje. Spontani izražaj emocija u sklopu izrazito strukturirane mreže crnih linija)

Vodene bojice – boja teče na neočekivani način. Teško ih je ispraviti i pozadina igra veliku ulogu. Omogućuje izražavanje emocionalnih nijansi i otvorenost prema nesvjesnom (pozadina) ali jednako tako može biti povezano sa sanjarenjem i egom koji je pod prevelikim utjecajem nesvjesnog.

Slike 7. i 8. Krajolik i Zmija – ibid, pg. 65.

(Krajolik – muškarac, 27. godina, problem spolnog identiteta – Suprotnosti zemlje, vode i neba, na slici su nediferencirane, što ukazuje na istu dinamiku i u realnom životu.)

(Zmija – žena, 28. godina – Trud uložen u sliku ukazuje na veliku brigu i trud da se iskaže emocionalni utisak koji je zmija i ono što ona simbolizira, ostavila na autora.)

Uljane boje – potreban je veliki trud ali omogućuju diferencijaciju boja i obrisa i relativno se lako isprave. Psihološki gledano, uljana boja pokazuje duboku investiranost u to što se prikazuje ali jednako tako mogu ukazivati na stav koji teži da sakrije ili potisne.

Miješanje i kombiniranje više vrsta medija možemo razumjeti na način da amplificiramo oba. Npr. kombinacija olovke i vodenih bojica može ukazati na nesigurnost između kontrole i kada dopustimo da stvari teku ali jednako tako, takva kombinacija može izražavati harmoniju između ta dva načina funkcioniranje.

Okvir

Okvir je element reda koji može ukazivati na bojažljiv ili ograničavajući stav prema sadržaju psihe koje slika prikazuje ali jednako tako može ukazivati na vrijednost koja je sadržana unutar tog okvira ili nečega što je potrebno zaštititi.

Nedostatak okvira može ukazivati na opasnost da nas sadržaj slike obuzme. To se posebno odnosi na motive koji su odrezani rubom slike. Takva slika može ukazivati da ego svijesti više nije centar koji je oblikovao sliku (u tom slučaju centar može biti kompleks ili arhetip). Jednako tako nedostatak okvira može ukazivati kako je prikazani sadržaj prevažan ili prevelik da bi se trenutačno mogao asimilirati od strane svijesti autora.

Slika 9. – Jarac – osobna kolekcija

(muškarac, 35. godina, oženjen – Započeo je terapiju jer se zaljubio u kolegicu s posla. Okvir ukazuje na kruti stav koji pokušava ograničiti utjecaj instinkta na svijest.)

Format

Slika velikog formata može ukazivati na vrijednost i važnost motiva koji je naslikan ali jednako tako može pokazivati težnju grandioznosti, pretjerivanju i inflaciju. Mala slika može ukazivati na odbojnost, prezir, strah ili skromnost prema onome što je naslikano ali jednako tako može ukazivati na intenzitet i vrijednost onoga što je naslikano.

U seriji slika, promjena veličine može ukazivati na nemirnu i nesigurnu osobu npr. kada se nalazimo između osjećaja velike i male vrijednosti ili može ukazivati na potrebu za fokusiranjem i proširenjem određenih aspekta ličnosti u nadi da ćemo dobiti, razumjeti i ne izgubiti perspektivu šireg konteksta.

Portrait ili landscape formate možemo razumjeti u kontekstu arhetipske simbolike njihovog razlikovanja od kvadrata. Kvadrat predstavlja ravnotežu između svih suprotnosti: tijela i duha, zemlje i neba, vremena i prostora i sl. Landscape ili portrait formati ukazuju na odstupanje od takvog reda.

Portrait možemo razumjeti kao težnju duhovnosti i većoj dubini kada tražimo smisao određene konkretne situacije ali jednako tako možemo ga razumjeti kao pokušaj bijega od realnosti i u tom kontekstu prikazuje gubljenje kontakta sa tlom pod nogama. Landscape format ukazuje na snažnu vezu sa tlom tj. realnosti s druge strane takva orijentacija može ukazivati na preveliku zaokupljenost materijalnim i ego – sviješću uopće.

Slika 9. i 10. – Jarac i Vatrena žena – osobna kolekcija

(Promjena orijentacije iz landscape u portrait ukazuje na određenu sublimaciju instinkta simboliziranih motivom jarca. Rješenje nije u tome da se klijent prepusti nagonima koje ima, već da u njima pronađe dublji smisao. Takav uvid često podrazumijeva patnju, simboliziranu položajem križa.)

Promjena orijentacije iz landscape u portrait format (u seriji slika) može ukazivati na asimilaciju simboličkog ili duhovnog pogleda na određenu konkretnu situaciju ali jednako tako i pokušaj da se pobjegne činjenicama svakodnevnog života. Promjena orijentacije iz portrait u landscape format (u seriji slika) može ukazivati na promjenu stava ili nove karakteristike toga što je naslikano. Takvu promjenu možemo razumjeti kao transformacije iz duhovnog stava prema činjenicama svakodnevnog života ali jednako tako može ukazivati na gubitak duhovnog stava i konkretizaciju.

Formalni aspekti

Organizacija

Organizacija ili red je suprotnost kaosa i nereda. Različiti elementi mogu stvoriti red na slici; simetrije, centralna perspektiva i mreže. Ovisno o odnosu elemenata slike i onoga što onoga što stvara red na slici, možemo saznati da li je taj red u skladu ili u suprotnosti sa nesvjesnim. U kontekstu interpretacije slika u analitičkoj psihologiji, postoje dva načina na koji su stvari na slici uređene: u skladu sa nesvjesnom ili u neskladu sa nesvjesnim.

Red u skladu sa nesvjesnim daje dojam koherentnosti budući da se elementi nalaze u smislenom odnosu jedan sa drugim. Slika zrcali ego svijest koja nema potrebe da se brani i vrši represiju nad nečim što dolazi iz nesvjesnog. Ali, jednako tako, takva organizacija slike može biti kompenzacija iz nesvjesnog za kaotično stanje svijesti (npr. mandala).

Slika 11. – Mandala – osobna kolekcija

(autor kao i slika 9. i 10. – Kaotično psihološko stanje je kompenzirano mandalom koja ukazuje na skladan odnos  jarca, Krista, vraga, svijesti i nesvjesnog)

Red koji nije u skladu sa nesvjesnim – takvim redom podrazumijevamo strukturu slike koja daje dojam da je potrebno održati takav kruti i kontrolirajući red zbog straha, opsesije ili prisile. Ograde, mreže i rešetke mogu ukazivati na red koji izražava strah od nesvjesnog. Psihološki gledano takav red ukazuje na ego svijest kojoj je potrebna promjena. S druge strane takav red može biti prikaz, potrebne kontrole koja je iznimno važna kako bi zaštitila ego od presnažnog sadržaja nesvjesnog.

Slika 6. – Emocije – T. Abt, Introduction to Picture Interpretation, pg. 64.

(Iznimno snažna organizacija je potrebna kako bi se pojavile boje/emocije. U suprotnom postoji opasnost da emocije preplave ego.)

Slika sa malo ili bez ikakve organizacije – može ukazivati na prepuštanje ega onome što dolazi iz nesvjesnog ali i na nedostatak stabilnog ega tj. može ukazivati na stanje stvari kada postoji ozbiljna opasnost od disocijacije (nastanak neuroze ili psihoze).

Slika 7. – Krajolik – ibid, pg. 65.

(muškarac, 27. godina, problem spolnog identiteta – Slaba organizacija koja ukazuje na relativno slabu ego strukturu koja nije u mogućnosti da se brani od utjecaja nesvjesnog koje se može manifestirati kao osjećaji, ideje, osjeti ili intuicije koje mogu preplaviti ego i onemogućiti adekvatnu adaptaciju.)

Proporcije

Proporcije motiva na slici nam govore gdje leži energija slikara i o odnosu motiva na slici. Npr. u arhitekturi, crkva ili hram su bile najviše građevine u gradu. Danas to više nije slučaj što govori i o vremenu u kojemu živimo.

Možemo promatrati omjer proporcija u kontekstu podloge i medija, motiva i formata (landsape/ portrait), jednog motiva u odnosu na drugi, boje i prostora. Možemo reći kako je veliko važno, iritantno ili nešto zastrašujuće.

Pokret

Pokret na slici nam daje ideju kako i u kojem smjeru ide energija i interes autora. Jednako tako pokret je izraz emocija, linije, forme, motivi i boje mogu nam dati ideju moguće, smjeru razvojnog procesa jer je pokret uvijek povezan sa vremenom.

Pokret ulijevo ukazuje na razvoj koji ide prema introverziji ili je izraz regresije a pokret koji teži udesno ukazuje na razvoj u vanjskom svijetu ili ekstraverziju.

Kretanje u smjeru kazaljke na satu – ukazuje na stvaranje „centra“ ili na progresiju svijesti, ali jednako tako može ukazivati i na rutinu ili okamenjenje onoga što je u centru.

Kretanje suprotno smjeru kazaljke na satu – možemo povezati sa okretanjem nesvjesnom, smrt, uskrsnuće i stvaranje novog simbola ali jednako tako može ukazati na opasnost gubljenja u nesvjesnom i nemogućnosti da se pronađe potreban simbol.

Prostorni simbolizam

Položaj

Lijevo je zlokobno, tamno i povezano sa prošlošću. Desno je povezano sa svijetlom i budućnosti. Gore je povezano sa odrastanjem i duhovnošću. Dolje sa zemljom i uzemljenjem. Pokret s lijeva na desno je povezan sa tokom vremena. Na sjevernoj polutki, sunce i sva nebeska tijela putuju od lijeva na desno. Jednako tako rast je povezan sa pokretom od dolje prema gore. To je osnova razumijevanja arhetipske dimenzije položaja motiva na slici.

Perspektiva

Perspektiva nam govori kako autor (ego) vidi ono što je prikazano na slici.

Kada se u seriji slika počinje nazirati nešto kao centralna perspektiva, možemo zaključiti kako se dešava određeno osnaženje ega koje omogućuje daljnji kontakt sa nesvjesnim ali jednako tako može ukazivati na jačanje kontrole nad onim što je prikazano. Smanjenje perspektive u seriji slika može ukazivati na smanjenje kontrole nesvjesnog i stvaranje spremnosti da prihvatimo ono što se uzdiže iz nesvjesnog ali jednako tako može ukazivati na gubitak sposobnosti ega da unese red u ono što slika prikazuje.

Perspektiva koja je određena igrom svijetla i sjene – može ukazivati na ego koji je preslab da uzima u obzir suprotnosti ali jednako tako može ukazivati na stanje gdje suprotnosti nisu podijeljene, što omogućuje da se rodi simbol koji ih sadrži u smislenoj vezi.

Centralna i linearna perspektiva – potrebno ju je konstruirati, što je lakše misaonim tipovima ali i osobama koje razvijaju misaonu funkciju. Ukazuje na dobar osjećaj za stvarnost ali i na reduciranje na konkretno.

Nekonzistentnosti u perspektivi – nešto kao rascjep u perspektivi može ukazivati na graničnu ili psihotičnu strukturu ali i na veliku unutarnju podjelu.

Slika bez perspektive – može ukazivati na nedostatak dubine i svjesnosti tamne strane života (npr. nesvjesnost sjenke). Ali jednako tako može ukazati na određenu apstrakciju „trodimenzionalne“ stvarnosti u svrhu da dobijemo ideju o suštini stvari, kao u mandali.

Simbolizam boja

Crvena

Neizražajni primjer crvene je krv i vatra. Psihološki gledano, krv je povezana sa životom, nagonima, emocijama, osjećajima ljubavi i mržnje, strasti, senzualnosti i seksom. Nadalje crvena boja vatre povezana je sa toplinom ali i sa destruktivnom vrućinom.

U životinjskom svijetu, crvena signalizira i privlači pažnju, posebno kod sisavaca gdje crveni dijelovi tijela pozivaju na parenje. I za ljude, crvena boja  povlači za sobom emocije ljubavi ali jednako tako i agresije.

Sa crvenom bojom je povezan i vrag kao gospodar vatre, strasti i žudnje koja nas odvaja od boga, ali u isto vrijeme crvena je boja ljubavi, sile koja nas tjera da pomirimo suprotnosti u nama. I Venera i Mars su povezani sa crvenom bojom.

Psihološki gledano, crveno možemo razumjeti kao vitalizirajući boju koja donosi život ili uništenje.

Slika 10. – Vatrena žena – osobna kolekcija (vidi gore)

(Ukazuje na emocijama nabijeni sadržaj koji izranja iz nesvjesnog i unose red kroz strukturu križa.. Žudnja kao faktor koji omogućuje veću svjesnost)

Slika 12. – Božica – T. Abt, Introduction to Picture Interpretation, pg. 91.

(žena, 37. godina – Žena sa više ruku koja izranja od dolje. Intenzitet crvene boje ukazuje na emocionalni sadržaj. Kali ili Durga koja daje život ili smrt. Zelena boja oko prstiju ukazuje na životni aspekt. Ona predstavlja dualnost emocionalnog, tjelesnog i instinktivnog života koji se budi u njoj i želi da postane svjestan u svojoj dualnosti.)

Plava

Najjednostavnije iskustvo plave u prirodi dolazi od boje neba. Daje osjećaj kontinuiranosti (svakim danom ju možemo nanovo iskusiti), smirenosti, dubine i širine. Marijin plašt je često plave boje što plavo povezuje sa zaštitom. Ali, jednako tako sa plavom su povezani zrak, duh, led i hladnoća. Nadalje, plavo je more i jezera, ocean i rijeka što je povezuju sa dubinom i težnjom da se vratimo odakle smo došli.

U engleskom blue je povezano sa depresijom (blues) a „plava čarapa“ je izraz kojim opisujemo ženu koja je previše intelektualna. U alkemiji i bajkama se spominje plavi cvijet ili plava svijetlost koju treba pronaći a povezana je sa duhovnim.

Za plavu možemo reći kako psihološki predstavlja smisleni red, duhovnost i otvorenost ali s druge strane predstavlja gubitak stvarnosti, hladnoći, kruti i nefleksibilni red, opsjednutost duhom i posesivnost.

Slika 13. – Auto portret – ibid, pg. 93.

(žena, 27. godina – Glava pokazuje nezaštićenu otvorenost prema plavoj boji neba tj. prema duhovnim utjecajima i uvjerenjima koja „plutaju“ u okolini. Sve je uređeno ali i hladno. Tople boje su odvojene od hladnih koje su povezane sa licem.)

Žuta

Najbliže iskustvo žute je sunce koje se pojavljuje svaki dan obnovljeno. Misterij sunčevog „ponovnog rođenja“ je bila inspiracija svim narodima u povijesti i možemo reći kako sunce predstavlja simbol svijesti. Tijekom noći i zvijezde i mjesec su žuti tako da je žuta povezana sa svjetlom svijesti. Ali jednako tako, previše sunce postaje destruktivno kao i pustinja.

Iskustvo žute je nadalje povezano sa bojom urina ili bolesne kože tako da je povezana sa bolešću i sa kukavičlukom. Nadalje, žuta je povezana sa zlatom koje sjaji i neuništivo je kao i sunce a psihološki često predstavlja unutarnji centar psihe.

Psihološki gledano žuta predstavlja svijetlo svijesti koje može spasiti, rasvijetliti i razjasniti ali u isto vrijeme može biti i destruktivno prema nesvjesnom, npr. kada težimo da sve razjasnimo.

Slika 9. – Jarac – osobna kolekcija

(Suprotnost žutog sunca i jarca koji utječu jedno na drugo. Kolektivna svijest, njene vrijednosti i prirodni nagoni koji stoje jedan nasuprot drugome.)

Zelena

Zelena je povezana sa vegetacijom, rastom, proljećem ali u isto vrijeme sa gušenjem u obraslom raslinju i nezrelim voćem. Zeleno predstavlja nadu ali i zavist.

U mitologiji, bogovi vegetacije i ponovnog rođenja su zeleni (Osiris, Hermes-Toth, Chidr – Mojsijev vodič). Zelena je boja toka života, kao i zeleno na semaforu.

Psihološki, zelena simbolizira obnovljivi tok života iz nesvjesnog ali jednako tako i energija koja nas hrani ali u isto vrijeme nas čini blaženo nesvjesnim.

Narančasta

Narančasta kombinira svjetleću moć žute i životnu energiju crvene. Vatrena, životna, puna radosti i uzbudljiva ali jednako tako i iritirajuća. Vatra je također povezana sa narančastom bojom dakle toplinom ali i upozorenjem. Mars je također bio povezan sa narančastom bojom.

Nadalje narančasta je crvena koja je produhovljena žutom što je razlog zašto budistički redovnici nose narančasto koja izražava mudrost produhovljene strasti (vidi calcinatio). Narančasta je boja radosti i prosvjetljenja ali i demonske agresivnosti i posesivnosti.

Ljubičasta

Predstavlja ujedinjenje crvene i plave, krajnjih suprotnosti. Psihološki gledano, ona može ukazivati na ujedinjenje suprotnosti, može biti medijator između njih ali jednako tako može ukazivati ili na nezdravo miješanje suprotnosti ili gubitak kontakta sa stvarnosti.

Slika 14. – Demonska vještica – T. Abt, Introduction to Picture Interpretation, pg. 101.

(muškarac, 24. godine – Invazija krajolika sa crvenom rijekom od strane  ljubičaste, demonske vještice koja je u ovom slučaju ukazuje na miješanje suprotnosti i gubitak kontakta sa stvarnosti. Slika je naslikana u zatvoru. Muškarac je očekivao moguću smrtnu kaznu za ubojstvo cijele obitelji.)

Smeđa

Iskustvo smeđe dolazi od zemlje, drva, kore i korijenja i u tom kontekstu je povezana sa hranjivom, zaštitnom i stabilizirajućom ulogom nesvjesnog kao majke zemlje. Ali u isto vrijeme smeđa je povezana sa truleži biljaka i lišća i izmetom što nas podsjeća na izreku alkemičara In stercore invenitur aurum nostrum – u trulim i odbačenim dijelovima duše, zlato mudraca (svijest) se može pronaći. Ona može ukazivati na tvar alkemičara zvanu massa confusa koja se javlja na početku procesa u kojemu ego svijest može zapeti i ne biti u mogućnosti da se razvije na jedinstveni i neovisan način.

Smeđa može ukazivati na plodno tlo, tvar i tijelo kao temeljem individualne svijest. Dok sa druge strane kada je povezana sa blatom i smradom izmeta.

Psihološki možemo reći kako smeđa ukazuje ukorijenjenost u realnosti ali jednako tako na ideju povezanosti sa mjestom odakle smo došli, ovisnosti o tome da nas hrane i truleži i smradu svakodnevnice.

Crna

Iskustvo je povezano sa tamom, trenutkom kada ništa ne vidimo i ne možemo se orijentirati. Crna u tom kontekstu upućuje na gubitak svijesti, strah, zlo  i depresiju. Crna boja može ukazivati na destruktivnost prirode (noć) ali i na obnovu i ponovno rođenje (jutro).

Ugljen, olovo i katran su potpuno crne boje koja je boja rimskog boga Saturna kojeg možemo povezati sa robovanjem, ograničenjima i depresijom. Ali ugljen je i izvor energije, olovo je u alkemiji prima materija od koje nastaje zlato mudraca a katran i čađa su jednako tako često bili simboli kamena mudraca. Psihološki gledano depresija ili neki drugi simptom može predstavljati maternicu iz koje se ego može roditi obnovljen.

Izida ima crni plašt ispod kojega skriva sve boje što psihološki govori o procesu umiranja ali jednako tako i rođenja koje dolazi nakon smrti. Nadalje u alkemiji, nigredo tj. crnilo je preduvjet za albedo i rubedo kao paralele procesima razvoja svijesti.

Možemo reći kako je crna boja povezana sa povratkom u „maternicu“, pripremom za ponovno rođenje i obnovu ali jednako tako sa depresijom, smrću i uništenjem.

Slika 15. – Had i Atena – osobna kolekcija

(autor, kao i sl. 9., 10. i 11. – Iz crnila podzemlja koje predstavlja stanje patnje i nesvjesnosti, zbog razapetosti između osjećaja dužnosti i seksualne privlačnosti se javlja vatreni, kreativni falus koji je glavni faktor kreiranja svijetlosti tj. svijesti. Had je bog podzemlja i nagona (ukoliko su nesvjesni) a Atena božica kulture. Slika prikazuje spoj kulture i nagona i njihov smislen odnos koji dovodi do individuacije.)

Siva

Možemo je percipirati u sivim oblacima, magli, kamenju i planinama, pepelu i kosi staraca. Kao spoj crne i bijele predstavlja spoj suprotnosti. Naglašava spoj života i smrti i u tom kontekstu djeluje kao inspiracija i omogućuje ljudima da osjete mogućnost nedostatka boja tj. njihov odmak od emocija. Dok s druge strane, siva vremena i sive teorije predstavljaju nedostatak emocija i beživotnu apstrakciju. Siva predstavlja stanje bez života i smrti, samo nezdrava mješavina jednog i drugog.

Psihološki gledano siva može predstavljati mudro odvajanje od života ali jednako tako i nedostatak života. Siva je s jedne strane mogućnost apstrakcije, emocionalne odvojenosti i mudrosti a s druge previše teoretska, bez emocija i simbol starenja.

Bijela

Povezana je sa bijelim tijelima, osušenim kostima, snijegom i ledom. Često se povezuje sa čistoćom, nedostatkom osjećaja i smrti (u Indiji i Kini je često povezana sa tugovanjem) S druge strane, mlijeko, tekućina koja daje život i sol, koja daje hrani okus i esencijalna je za život, su također bijeli, što je povezuje sa životom.

Lagano se oboji i s te strane je povezana sa čistoćom i nevinošću. Latinski candidus znači bijelo i temelj je riječi kandidat tj. onaj koji se lagano oboji. Bijelo nosimo na rođenje, svetu pričest, vjenčanje i kada umremo. U tom kontekstu bijela predstavlja spremnost da budemo obojani, tj. da preuzmemo drugačiji psihološki stav.

U tom kontekstu bijela predstavlja aspekt nesvjesnog koji daje život ali i onaj kojemu život nedostaje. Bijeli prostor je nešto što ne možemo dotaknuti (kompleks) ali jednako tako i prozor u vječnost kroz koji neočekivani život može ući.

Možemo reći kako bijela predstavlja nešto novo, besmrtnost, svjetlo i čistoću ali jednako tako i smrt, rastanak, nestanak i hladnu emocionalnu udaljenost.

  Simbolizam brojeva

Simbolizam brojeva

Kada govorimo o brojevima obično je prvo što nam padne na pamet su brojevi kao kvantiteta; broj na novčanici, broj godina, broj računa i sl. Ali osim njihove kvantiteta, brojevi su za stare narode imali i kvalitetu tj. određena svojstva. U tom kontekstu, broj je zapravo pridjev i ako u snovima ili na slici imamo dva ili više nečega, tada jednako tako možemo reći kako imam samo jedan ali sa svojstvom broja dva. Npr. broj dva je povezan sa polarnošću budući da su suprotnosti samo dvije, gore i dolje, muškarac i žena, lijevo i desno. Broj četiri je povezan sa kompletnom orijentacijom; strane svijeta. Prirodni brojevi sa stajališta nesvjesnog su još uvijek zadržali takva svojstva i nesvjesno ih koristi kada na taj način želi izraziti određenu činjenicu. Ako želim otkriti što nam pokušava reći, potrebno je da razumijemo i kvalitativna svojstva brojeva.

Brojevi kao uređujući faktor

Brojevi unose red. Npr. u fizici, pomoću brojeva, od svih mogućih načina na koji se određeni sustav može razviti, možemo odrediti na koji točno će se i razviti. Pomoću brojeva možemo prebrojati dijelove nečega i dati im ime. U tom kontekstu, broj je prvotna manifestacija duha. Jedan od načina da uvedemo red u sliku i bolje je razumijemo je da prebrojimo broj određenih motiva na njoj.  Npr.  pet životinja, četiri muškarca, tri cvijeta, 10 zvijezda ili 7 kamenčića.

1

Jedan predstavlja stanje stvari prije njihove diferencijacije ali, s druge strane, jedan dolazi kada se mnogo diferenciranih jedinica i ujedini. Npr. jedan je povezano sa stanjem bez svijesti (djetinjstvo) ali jednako tako i sa stanjem kada se psiha razdijeljena među kompleksima ujedini u jednu cjelinu (individuacija).

S druge strane jedan povezuje jer dodavanjem broja jedan dobivamo sve ostale brojeve koji teže u beskonačnost. Jedan je početak ali i krajnji cilj.

Ako broj jedan dominira slikom, tada je broj jedan može ukazivati ili na cjelokupnost koja je nesvjesna ili na cjelokupnost na višem nivou. Kada fantazija, depresija ili neki drugi problem dolaze do izražaja u nečijem životu, često tada taj „jedinstven problem“ je prvi i nacrtan.

Slika 1. – Konj – T. Abt, Introduction to Picture Interpretation, pg. 119.

(žena, 51. godina, neudana – Prva slika u analizi. Patila je zbog neriješenog ljubavnog problema. Slika je izraz njenog arhaičnog i nerazumljivog pogleda na životinjsku stranu čovjeka. Slika ukazuje na jedan/centralan problem koji izranja iz kolektivne pozadine (novine) i predstavlja simbol njene neutažene erotske težnje. Ali, konj ukazuje i na životinju koja ju može nositi kroz dugu i duboku analizu koja vodi do drugačijeg gledanja na problema ljubavi. Kroz nju je postala svjesna kako ju njeni tjelesni nagoni vode do toga da postane svjesnija osoba)

Broj dva postaje aktualan kada se pojavi određena podjela.

2

Sa brojem dva, javlja se ideja simetrije, polarnosti i diskriminacije.

Dva se javlja u kontekstu procesa osvještavanja. Kada postanemo svjesni sebe, tada uvidimo da postoji i nešto što nismo mi. Ja i svijet ili ja i emocija postaju odvojeni. Isti proces se dešava pri osviještenju anime ili animusa. Kada postanemo svjesni jednog, odmah za njim dolazi i suprotni spol. Nadalje broj dva je povezan sa sumnjama, suprotnostima, napetostima  i svađama.

Psihološki gledano, kada se pojavi u slici, može biti povezana sa stanjem kada nismo jedno sami sa sobom ali jednako tako i sa stanjem postajanja svjesnim, ovisno o kontekstu.

3

U dva, tri unosi element smjera i u mitologijama broj tri je često povezan sa procesom tijeka vremena; prošlost, sadašnjost i budućnost. Nadalje uz broj tri se veže i ideja sudbine (tri Moire). Tri predstavlja i uniju onoga što smo dobili kada smo jedan podijelili na dva, dakle uniju suprotnosti, novu kreaciju.

Kada se u slici pojavi broj tri, on može biti povezan sa nečim što aktivno utječe ili čak opsjeda ego, nešto što traži našu punu pažnju, novi početak, razvoj ili psihološki stav.

Slika 16. Kobra, cvijet i štapić – ibid, pg. 126.

(muškarac, 24. godine,  početak analize – Dominacija broja tri ukazuje na posebnu pažnju koju trebamo posvetiti motivima na slici. Kobra, čarobni štapić i ruža su simboli koji pripadaju carstvu božica zemlje. To je područje koje je bilo zapostavljeno u kršćanstvu. Ruža pripada Veneri, božici ljubavi, Kobra i njen otrov je povezan sa smrti a štapić sa magijom koja je u mitologiji također povezana sa božicama zemlje, kao Izida. Tri simbola na početku analize ukazuju na konstelaciju potisnute, tamne strane ženstvenosti koja želi da bude promatrana, prihvaćena i spašena.)

4

Broj četiri je povezan sa kompletnom orijentacijom; četiri strane svijeta, četiri funkcije ali jednako tako i arhetipska pozadina na kojoj se bazira naša svijest.

Kada je broj četiri izražen na slici, on ukazuje na uređenje koje dolazi iz nesvjesnog a ego ima mogućnost da ga objektivno prepozna i asimilira. Ukazuje na aktivaciju centralnog arhetipa psihe, Self-a i mogućnost realizacije urođene unije suprotnosti.

Slika 17. – Mandala – ibid, pg. 130.

(muškarac, 39. godina – Četiri ukazuje na mogućnost i potrebu da postane svjestan podijeljenosti u svojoj psihologiji i shvati ih kao dio cjeline.)

5

Pet je povezano sa rukom (prsti), tijelom (ekstremiteti i čula) i često je simbolički izraz za prirodnog čovjeka sa svojom žudnjom, nagonima i grijehom. Broj pet možemo razumjeti i kao centar koji ujedinjuje broj 4. U alkemiji broj pet je ono što ujedinjuje četiri elementa i kao broj koji ujedinjuje ima posebnu erotsku notu, zapravo broj pet je povezan sa Venerom i pentagramom.

Ako se na slici pojavljuje, tada može ukazivati na potrebu i mogućnost određenih odnosa i njihovu realizaciju u životu ovisno o motivu koji je s njim povezan.

Slika 18. – Pet muškaraca – ibid, pg. 137.

(žena, 21. godina – Pet muškaraca pokušava održati ženu na zemlji i spriječiti da se izgubi u plavetnilu drugog svijeta sa nepoznatim muškarcem/duhom/animusom. Pet muškaraca simbolizira konkretan odnos u realnosti. Ljubav je ono što ju može uzemljiti i spriječiti da se izgubi u fantazijama koje su simbolizirane njenom bujnom kosom. Ali, u isto vrijeme je ostavljena je mogućnost da sa animusom ostvari kontakt kroz tragove cvijeća koje on ostavlja.)

6

Broj šest u mitologiji i sl. je povezan sa nebom(3), zemljom(2) i njihovim početnim jedinstvo. Ako ga promatramo kao (5+1) tada broj šest predstavlja jedinstvo prirodnog i prvog čovjeka. Nadalje, broj šest je povezan sa dva trokuta, muško i žensko, vatra i voda, Davidova zvijezda. Povezan je sa vremenom 6+6=12. Cijeli I Ching se temelji na broju 6.

U slici, motiv koji je u odnosu sa brojem šest je često povezan sa potrebom za kreativnim ujedinjenjem aktiviranih suprotnosti u stvarnom životu. Možemo pretpostaviti da je aktiviran određeni životno važni sadržaj kojeg možemo i moramo postati svjesni.

7

Sedam dana u tjednu. Kada dolazimo na isto mjesto ali ipak nekako drugačije. Sedam stupnjeva razvoja. Sedam je povezan sa nepromjenjivim razvojem u vremenu (3) i četiri elementa (4). Nadalje sedam planeta (kompletna ličnost sa svim karakternim crtama). Sedam je povezan i sa plodnosti (28 dana u mjesecu) i u tom kontekstu sa unutarnjim satom i prirodnim razvojem. Povezan je sa rastom, plodnosti i transformacijom koja vodi dalje u razvoju ili prema inflaciji.

U slici ili u snu ukazuje na mogućnost ili potrebu za duhovnim razvojem ili transformacijom koja je aktivirana tj. mogućnost razvoja svijesti i individuacije.

Slika 19. i 20. – Sedam koraka – ibid, pg. 145. i 146.

(žena, 32. godine – Sedam koraka u nepoznato kojima ostvaruje kontakt sa ženstvenosti u sebi, koja je simbolizirana zelenom božicom. Slika jako podsjeća na ilustraciju iz alkemijske knjige, što ju je iznenadili i dalo sigurnost kako je proces kroz koji prolazi stvaran i smislen.)

8

Osam je povezan sa mogućnosti asimilacije psihološke cjelokupnosti. U mitologiji, 7+1 je povezano sa završetkom sedam stupnjeva razvoja i nadilaženjem ovisnosti o sedam planeta tj. emocionalnim tendencijama psihe. Osam je simbol mogućnosti ili potrebe za višom razinom svijesti koja je produkt unutrašnjeg psihološkog razvoja. Cjelokupnost u obliku broja osam u sebi sadrži i svijetli i tamni aspekt, dobro i zlo, svijetlo i sjenu.

U slikama ili snovima, broj osam je povezan sa ciljem ljudskog života, razvojem svijesti koja treba i mora biti prepoznata i kultivirana i u tom kontekstu je često dio nacrtane mandale.

Slika 21. – Mandala – C. G. Jung – Archetypes of the Collective Unconscious, par. 525-626.

(Mandala sa osam krakova kao simbol Self-a koji ujedinjuje suprotnosti prirode i života u modernom gradu.)

9

Broj devet može ukazivati na novi početak (8+1), potenciranjem broja 3, svetim duhom i povezan je sa trudnoćom (9 mjeseci) i produhovljeni eros. Devet predstavlja kreativni, transformirajući i ujedinjavajući dinamizam koji je povezan sa razvojem ljudske svijesti.

U slici ili snu predstavlja potrebu za kreativnim diferenciranjem određenog aspekta ličnosti tako da mehanizam cjelovitosti postane svjestan i bude ukomponiran u svjestan život te osobe. Broj devet predstavlja mogućnost razvoja diferencirane osobnosti.

10

Ograničenje brojanja ali i ujedinjenje devet brojeva. Cjelokupnost kreacije. Simbol Self-a koji u sebi sadrži mnoge različite arhetipove. Broj 10 je često povezan sa kamenom mudraca u alkemiji i predstavlja zajedništvo svih koraka (1+2+3+4). Lagano se množi, kao i kamen mudraca koji pretvara bezvrijedne stvari u kamen mudraca.

U slici ili snu predstavlja mogućnost ujedinjenja različitih aspekata života (1 – zemlja, 2 – vatra, 3 – zrak, 4 – voda)

Slika 22. – Smrt kralja  – D. S. von Stolzenberg, Viridarium Chymicum, LXXXVIII

(Alkemijska ilustracija prikazuje starog kralja, koji je simbol stava svijesti koji više ne funksionira i nije prikladan za kvalitetnu adaptaciju na unutarnje i vanjske faktore. Kralj je napadnut i uništen od strane seljaka, koji predstavljaju stav koji je u skladu sa prirodom. U alkemiji, broj 10 predstavlja zemlju, Self u realnosti i njeno ujedinjenje sa ostalim elementima: 4-vatra, 3-zrak, 2-voda.)

Slike kao dijagnostički alat

Kod interpretacije, važno je uzeti u obzir slijedeće kriterije koji mogu ukazivati na slabi ili nestabilni ego ali jednako tako i na situacije u kojima se dešavaju velike promjene u strukturi osobnosti gdje je potrebno da ego bude pod utjecajem tendencija nesvjesnog u svrhu adaptacije. Da li slika govori o prvom ili drugom slučaju ovisi o kontekstu, kako motiva u slici tako i životnoj situaciji osobe koja ju je nacrtala.

Nedostatak homogenosti u slici

Određena nekonzistentnost u stilu dijela slike može ukazivati na ego koji nije dovoljno snažan da održi konzistentan stav ali jednako tako može ukazivati na aktivaciju određenog aspekta psihe za koji je drugačiji stil prikladan način izražaja.

Ruptura ili rascjep u perspektivi može ukazivati na ego koji nije u mogućnosti da održi konzistentno stajalište kroz sve motive na slici (tj. kroz životne situacije u kojima se nalazi). Jedan dio je prikazan sa jednog a drugi sa drugog stajališta. Ali jednako tako, može ukazivati na potrebu za psihičkim preokretom, tj. promjenom stajališta koja je od esencijalne važnosti.

Nedostatak čvrstog stajališta

Visoki horizont može ukazivati na nedostatak ravnoteže između gornjeg dijela i donjeg (duha i materije, uma i tijela) ili se može razumjeti kao nesposobnost ega da se uzdigne iz konkretne situacije. S druge strane visoki horizont može ukazivati na potrebu za boljim pregledom situacije.

Motivi koji su odrezani mogu ukazivati na slabi ego koji nije u mogućnosti da stvori red unutar određenog okvira (psihološkog stava). Ali jednako tako može ukazivati i na određeni psihički element ili tendenciju koju nije moguće prikladno asimilirati unutar određenog psihičkog stava.

Nedostatak centra

Oscilacija mogu ukazivati na ego koji se nalazi između dvije suprotnosti koje ga bacaju iz jedne krajnosti u drugu. Ali jednako tako može ukazivati na rođenje nečega novog, stajališta unutar kojega se suprotnosti mogu u potpunosti iskusiti.

Ukratko toliko za danas o interpretaciji slika. Više možete pročitati u preporučenoj literaturi.

Bibliografija

Adolf Portmann – Color Symbolism

Theodor Abt – Introduction to Picture Interpretation

Ami Ronnberg (urednik) – The Book of Symbols (aras.org)

Susan Bach – Life Paints its own Span

M. L. von Franz – Light from Darkness, The Paintings of Peter Birkhauser

Ostali tekstovi edukacije “Analitička psihologija – teorija i praksa”

 

Sjenka, analitička psihologija i politika

Jedan od ranijih autorskih tekstova. Tekst je minimalno uređen radi jasnoće i čitljivosti, uz nastojanje da se sačuva izvorni način mišljenja.

Analitička psihologija i politika

U ovom članku pokušat ću objasniti vezu između osobne psihologije građana i dugoročne političke situacije zemlje u kojoj žive. Naravno, problem odnosa osobne psihologije i politike možemo promatrati s više stajališta; ovo je samo jedno od njih i nikako ne predstavlja jedino moguće.

Možemo reći kako se početak civilizacije i kulturnog života poklapa s idejom stvaranja kraljevstva i likom kralja. Zašto je to tako? Grupa ljudi sastoji se od više članova čiji se stavovi prema životu mogu nalaziti u direktnom konfliktu. Jedan član plemena želi promijeniti mjesto boravka zbog nestašice hrane, dok drugi želi ostati na istom mjestu zbog opasnosti koju seoba sa sobom nosi. Takvo stanje samo po sebi je neodrživo jer ne postoji ništa što bi dvije grupe osoba u plemenu s različitim stajalištima održalo zajedno. Jedna grupa želi jedno, a druga drugo, što predstavlja početak podijeljenosti plemena i početak borbe za dominacijom.

Takav konflikt direktno utječe na mogućnost prilagodbe plemena opasnostima i novim situacijama. Ako zamislimo kako ta grupa ima kralja čiji su autoritet i mudrost prihvaćeni od svakoga člana plemena, tada on ima mogućnost da ujedini konfliktne tendencije i usmjeri energiju cijele grupe u jednom smjeru. Energija plemena više se ne troši na međusobne konflikte, već postoji određeni višak psihološke energije koji se može utrošiti na izgradnju grada, obrađivanje zemlje ili kulturne aktivnosti.

Ako promatramo običaje u primitivnijim društvima povezane s institucijom kralja, možemo primijetiti kako je dobrobit kralja usko povezana s dobrobiti društva kojim on vlada. Ako društvo ne prosperira, kralja je potrebno zamijeniti. Jednostavnije ne može biti. Ponekad takvi običaji idu u krajnost pa, primjerice, ako žetva ne rodi kako je trebala ili je rat izgubljen, kralja zamjenjuju novim na manje ili više brutalan način. Dakle, kralj je izravno odgovoran za stanje u društvu i njegov prosperitet. Izbori su moderan, demokratski oblik arhaičnog običaja.

Kralj se često pojavljuje i u bajkama u kojima se cijela radnja temelji na zapletu koji otkriva kako je kralj bolestan, impotentan ili pohlepan, a zemlja kojom vlada nesretna i gladna. Cijela radnja bajke teži tome da heroj zamijeni kralja i postane novi, bolji i mudriji kralj.

Simbol kralja često se pojavljuje i u našim snovima i usko je vezan uz osobnu psihologiju. Psihološki gledano, kralj predstavlja vodeći princip svijesti — svaku važnu ideju ili osjećaj koji određuje našu psihologiju u najvećoj mogućoj mjeri; materijalizam, kršćanski duh i sl.

Vodeći princip svijesti može biti slab, bolestan, može mu biti potrebna obnova ili ga je potrebno zamijeniti novim. U tom slučaju može dovesti do psiholoških simptoma poput depresije, anksioznosti i sl. S druge strane, kralj može biti snažan, uspješan i mudar. Tada simbol kralja predstavlja vodeći princip svijesti zbog kojega osoba ima osjećaj smisla, zadovoljstva i unutrašnje stabilnosti.

Možda na primjeru mogu bolje pojasniti kako vodeći princip svijesti može utjecati na naš život u pozitivnom ili negativnom smislu. Vodeći princip svijesti može biti ideja kako uvijek trebamo biti u dobrim odnosima s ljudima koji nas okružuju. Ako takav način razmišljanja nije prilagođen situaciji u kojoj se osoba nalazi, može sa sobom povući puno patnje i poniženja.

Ako smo okruženi ljudima koji se prema nama ne odnose na pozitivan način i ako smo spremni zanemariti ono što mi želimo samo da odnos ostane skladan, tada se u snovima može pojaviti motiv bolesnog kralja, predsjednika ili vođe kojemu je potrebno ozdravljenje. Ako se osoba u takvoj situaciji uspije izboriti za sebe, čak i kada to ugrozi odnos s drugom osobom, tada je „kralj“ ozdravio ili je pronađen novi. Psihološki gledano, dogodila se promjena vodećeg principa svijesti.

Novi stav u tom slučaju mogao bi glasiti:

„Da, pokušat ću se slagati s drugima, ali ako oni nisu spremni mene poštovati, tada ću se izboriti za sebe i prekinuti odnos s njima, čak i ako to znači da me više neće poštovati ili voljeti.“

U povijesti se izbor kralja temeljio na ideji kako osobnost kralja odgovara većini pojedinaca određenog plemena ili zajednice. Vikinzi nisu birali kralja koji se nije znao boriti. Kineski kralj trebao je biti oličenje mudrosti. Dakle, kralj plemena nije samo realna osoba već, psihološki gledano, simbolički izražaj vodećeg principa svijesti svakog pojedinca njegovog kraljevstva ili zemlje.

Možemo reći kako kraljevstvo prosperira sve dok je većina pojedinaca određena vodećim principom svijesti koji odgovara vremenu u kojem društvo živi. Kralj je utjelovljenje tog uvjerenja ili vodećeg principa svijesti velikog broja članova određenog društva.

Sjenka, psihologija i politika

Danas nemamo kraljeva, ali to ne znači da se ista psihodinamika više ne događa. Biramo predsjednike i premijere, a oni predstavljaju princip ili stav svijesti prema kojem većina nas živi.

Problem nastaje kada je taj princip nesvjestan. Tada ga kroz projekciju pronalazimo kao karakteristiku predsjednika, premijera ili određene društvene skupine. Kao što je iskustvo pokazalo, projiciramo upravo ono čega nismo svjesni u sebi samima. Ako je jedna od karakteristika tog principa nemoral, a svi se možemo složiti kako je on prisutan u našem društvu, tada dobivamo sliku kako su predsjednik, premijer ili određena društvena skupina nemoralni.

Kada smo nesvjesni, tada smo i podijeljeni jer u jednom trenutku reagiramo i razmišljamo svjesno, na jedan način, a u drugom nesvjesno i na potpuno drugačiji način. Propovijedamo moral, a sami smo nemoralni. Ako nismo svjesni vlastite moralnosti ili nemoralnosti, tada je podijeljenost društva izraz podijeljenosti pojedinca koji toga nije svjestan, a predsjednik, premijer ili određena društvena skupina postaju nositelji unutrašnje slike moralnosti ili nemorala.

Analitička psihologija društvene događaje promatra kao zbirni izraz psihologije svakog pojedinca. Moral državnih službenika i društvenih skupina nije izraz samo njihove psihologije, već i psihologije svakog građana s pravom glasa.

Kako bismo to bolje razumjeli, potrebno je razumjeti psihodinamiku određenu moralnom i nemoralnom stranom naše osobnosti. Svi smo mi moralna i nemoralna bića i ne postoji osoba koja je samo moralna. Kršćanstvo je izrazito svjesno te psihološke činjenice i ispovijed je jedan od instrumenata pomoću kojih se prosječan kršćanin nosi s tim problemom. No ista psihologija vrijedi bez obzira na to je li osoba kršćanin ili nije.

Biti moralna osoba znači biti svjestan svoje moralne i nemoralne strane, biti razapet između tih suprotnosti i pokušavati živjeti moralniju stranu svoje osobnosti. Naravno, u tome uspijevamo samo djelomično, ali upravo taj pokušaj određuje moralni karakter osobe.

Moralna osoba obilježena je kontinuiranom, više ili manje uspješnom brigom da nemoralna strana ne preuzme inicijativu i postane dominantna. Takva osoba svjesna je i toga da neće uvijek uspjeti — i tako treba biti jer smo samo ljudi — ali ipak na sebe svjesno preuzima težinu toga problema u vlastitom životu, a ne kroz neprestani govor o moralu drugih ljudi.

Možda su najnemoralnije osobe upravo one koje nisu svjesne vlastite nemoralnosti. U analitičkoj psihologiji nesvjesni dio ličnosti koji je u suprotnosti s moralnim viđenjem samoga sebe naziva se sjenka, iako ona nije ograničena samo tom definicijom.

Ako nismo svjesni svoje sjenke i vlastite nemoralnosti, tada su ta sjenka i nemoralnost projicirane, odnosno osobama koje nas okružuju počinjemo pripisivati vlastite nesvjesne karakteristike. Projekcija s jedne strane ima svrhu da postanemo svjesni određenih karakteristika kroz odnos s okolinom. Ali ako traje predugo, tada odgovornost prebacujemo sa sebe na objekt projekcije. Predsjednik, vlada, premijer, direktor ili određena društvena skupina tada postaju odgovorni za prosperitet države, a mi sami to prestajemo biti.

Zamislimo što bi se dogodilo kada bi svatko od nas prestao voziti brže nego što je dozvoljeno, kada bi svatko od nas razvrstavao smeće ili prestao davati i uzimati mito. Zamislimo kada bi svaki policajac, inspektor ili sudac razmišljao na isti način. Zamislimo kada bi se svatko od nas držao visokih moralnih standarda, plaćao porez, radio svoj posao kako treba i ne zapostavljao svoje obaveze prema obitelji.

Koje je onda rješenje da naše društvo prosperira? Rješenje je da svatko od nas preuzme dio odgovornosti na sebe; da se informiramo, educiramo, upoznamo sebe i nosimo teret vlastite moralne podijeljenosti. Naravno, nije moguće da baš svatko preuzme takvu odgovornost, ali vjerujem kako, ako barem određeni broj građana to uspije, tada njihov život i njihov utjecaj mogu djelovati i na živote svih ljudi koji ih okružuju.

Kada smo preuzeli odgovornost za vlastitu nemoralnu stranu, tada više nema potrebe da ju pronalazimo u okolini kroz projekciju. Nemojmo se zavaravati, to nije lagano i sa sobom povlači veliku patnju. Ali u tom procesu nismo postali svjesni samo vlastite nemoralnosti nego i činjenice kako nisu samo političari nepošteni, već i mi sami.

Psihološki gledano, kada prepoznamo određenu nesvjesnu karakteristiku u sebi, tada ju vrlo lako prepoznajemo i u drugima. Kada smo svjesni kako je svatko od nas sposoban biti nepošten, lijen ili nemaran, tada te karakteristike lakše prepoznajemo i kod drugih ljudi.

Kada bismo to doista učinili, političari bez visokih moralnih standarda ne bi mogli biti izabrani na određene funkcije jer ih jednostavno ne bismo izabrali. A oni koji bi bili izabrani bili bi, htjeli mi to priznati ili ne, sluge duha vremena u kojem žive i instinktivno bi ga slijedili.

Ako svaki građanin doprinese promjeni duha vremena, tada ni osobe koje žive u tom vremenu nemaju drugog izbora nego da ga slijede. Ako vam je teško razumjeti o čemu govorim, dovoljno je prisjetiti se kako strani vozači voze prebrzo u Hrvatskoj, iako se u vlastitoj državi pridržavaju pravila, dok Hrvati voze po pravilima u stranim državama premda ih se u Hrvatskoj često ne pridržavaju.

Kao da postoji nevidljivi duh države u kojoj se nalazimo i kojeg nesvjesno pratimo. Što to govori o duhu naše domovine kojega smo svi mi dio?

Predsjednici i premijeri simboli su vodećeg principa svijesti koji određuje psihologiju većine građana određene države. Ako je taj vodeći princip usko povezan s moralom i radom, tada odgovornost ne leži samo na predsjednicima i premijerima već i na građanima koji su ih izabrali.

Političari su, željeli to mi prihvatiti ili ne, glasnogovornici i predstavnici prosječnog građanina. Sve dok građanin živi u uvjerenju kako je izrazito pošten i vrijedan, a nije svjestan kako je istovremeno i njegova suprotnost, političari će ostati izraz podijeljenosti u nama samima. Politika nije nešto što se događa neovisno o nama.

Naša individuacija direktno utječe na osobe koje nas okružuju, a posebno na izborima kada nesvjesno biramo upravo one ljude koji odgovaraju našem vlastitom psihološkom stanju. Izbori sami po sebi ne mijenjaju stanje države; oni su samo izraz prosječnog psihološkog stupnja razvoja njezinih građana.

Izbori i pobjednici izbora samo su prikaz statističke sredine moralnosti određenog društva.

Ostale tekstove i eseje iz područja analitičke psihologije i simbolizma možete pronaći na stranici Analitička psihologija.

Razvojna psihologija

Sažetak jednog od ranijih eseja nastalih tijekom edukacije iz analitičke psihologije tijekom 2009. godine. Tekst je minimalno uređen radi jasnoće i čitljivosti, uz nastojanje da se sačuva izvorni način mišljenja.

Uvod

Tema ovog teksta je razvojna psihologija djeteta. U njemu ću pokušati prikazati ideje Neumanna i Junga u kontekstu određenih aspekata razvojne psihologije.

U svojoj knjizi Dijete Neumann se bavi razvojem svijesti i ega djeteta. Njegove teze mogu nam dati ideju kako se iz nesvjesnog stanja malog djeteta razvija svijest. S psihoterapeutskog stajališta Neumannove ideje su vrlo korisne jer daju uvid u trenutak kada nastaje poremećaj, kao i u njegovu svrhu i cilj.

Najvažnija ideja koja povezuje Junga i Neumanna jest tzv. arhaični identitet roditelja i djeteta. S jedne strane arhaični identitet je preduvjet zdravog razvoja djeteta. S druge strane, ako je roditelj neurotičan, taj identitet može postati prepreka razvoju djeteta i izvor njegovih psiholoških poremećaja.

Razvojna psihologija Junga i Neumanna

Jungov pogled na razvojnu psihologiju usko je povezan s njegovim pogledom na psihologiju uopće. Ako postoji potreba za razvojem, tada se možemo razvijati svjesno ili se razvoj odvija nesvjesno i manifestira u simptomima i neurozi.

Ako razvoj osobnosti odgovara individuaciji, tada bijeg od unutarnjeg glasa individuacije odgovara neurozi. Neurozu tada možemo promatrati kao razvojni poremećaj osobnosti. Razvojna psihologija za Junga nije samo pitanje psihološkog razvoja djeteta nego jedno od glavnih pitanja psihologije uopće.

Jung je primijetio kako neurotski problemi fiziološki zdravog djeteta često proizlaze iz okoline u kojoj se dijete nalazi. Tu okolinu čine roditelji, obitelj, učitelji i društvo općenito. Kod odraslih takvi problemi ostaju aktivni kroz djelovanje kompleksa koji su, u velikoj mjeri, oblikovani upravo djelovanjem te okoline.

Neumann u svojoj knjizi Dijete opisuje razvoj ega iz perspektive analitičke psihologije. Ego je produkt arhetipske psihe utjelovljene u tijelu djeteta i utjecaja okoline. Najutjecajniji dio te okoline čine majka i otac, odnosno njihov svjesni i nesvjesni dio osobnosti.

Važnost roditelja za razvoj djeteta

Kao što smo rekli, jedan od važnih aspekata odnosa djeteta i roditelja jest tzv. arhaični identitet. Koncept arhaičnog identiteta (participation mystique / archaic identity) dolazi iz etnologije i definirao ga je Lucien Lévy-Bruhl. Koncept se odnosi na poseban oblik psihološke veze u kojem subjekt — u ovom slučaju dijete ili roditelj — nema potpuno razvijenu svijest o razlici između sebe i objekta. Postoji djelomični identitet između subjekta i objekta.

U praksi roditelj u djetetu nesvjesno proživljava određeni dio vlastite osobnosti i obrnuto, što samo po sebi nije negativno. Problem nastaje kada je djetetu nametnuto da preuzme određene karakteristike psihološkog stava roditelja bez stvarne potrebe koja dolazi iz života i okoline.

Kasnije u životu dijete će se pokušavati prilagoditi svijetu pod utjecajem psiholoških problema roditelja i obitelji. Zbog toga obiteljski problemi nastavljaju živjeti u djetetu čak i kada odraste, u obliku inhibicija i konflikata koje osoba ne razumije i koji postaju prepreka daljnjoj adaptaciji i psihološkom razvoju.

Već u djetinjstvu mogu se primijetiti konflikti koji nastaju između potrebe djeteta za neovisnošću i roditeljske psihološke konstelacije. Roditeljska psihološka konstelacija predstavlja skup psiholoških karakteristika koje djeluju na osobnost djeteta, a uzrokovane su psihologijom roditelja. Ta konstelacija nas određuje čak i kada odrastemo. Tu silu često osjećamo kao nešto jače od nas samih i osjećamo se bespomoćno kada se s njom susretnemo. U određenom smislu mogli bismo reći da vanjski faktori života malog djeteta kasnije postaju unutarnji faktori odraslog čovjeka.

Dva psihološka aspekta odgovorna su za razvoj svijesti djeteta. Prvi je genetska predispozicija naslijeđena s mogućnošću razvoja tijela i mozga, koja omogućuje psihološko funkcioniranje i koju nazivamo arhetipska psiha. Drugi aspekt su vanjski utjecaji koji omogućuju zdravi psihološki razvoj. Taj dio Neumann naziva „buđenjem“ arhetipa (evocation of an archetype).

„Buđenje“ arhetipa sastoji se od vanjskih utjecaja osoba i psihološke atmosfere koja okružuje dijete. Ono podrazumijeva aktiviranje određenih psiholoških tendencija i karakteristika u djetetu.

Majka

Buđenje arhetipa

Buđenje arhetipa je proces kojim vanjski utjecaji pokreću unutarnju dinamiku arhetipova. Novorođeno dijete posjeduje arhetipsku psihu s potencijalom da u budućnosti funkcionira kao ljudsko biće. Katalizator koji taj potencijal pretvara u aktualnost jest majka koja svojom predanošću i ljubavlju omogućuje djetetu iskustvo dobre majke.

U budućem životu djeteta iskustvo tog odnosa postaje temelj odnosa s nesvjesnim, ali i temelj odnosa s tijelom i okolinom. Taj odnos Neumann naziva primarni odnos.

Neumann smatra kako psihološka aktivacija arhetipova — ili barem određene grupe njih, poput arhetipa majke ili arhetipa oca — pretpostavlja njihovo buđenje kroz iskustvo svijeta. Majka koja utješi dijete omogućuje da dijete kasnije može utješiti samo sebe. Pošten i pravedan otac omogućuje da dijete razvije zdrav odnos prema pravilima i zakonima društva u kojem živi.

Primarni odnos

Primarni odnos karakteriziran je arhaičnim identitetom majke i djeteta. Majka svojom osobnošću budi arhetipske tendencije u psihi djeteta. U tom procesu važnu ulogu igraju i svjesni i nesvjesni dio majčine osobnosti.

Majka ne može svjesno upravljati cijelom dinamikom primarnog odnosa i zbog toga majčini instinkti imaju veliku važnost. Svaki ozbiljniji poremećaj u majčinoj osobnosti može dovesti do poremećaja kod djeteta.

Važan aspekt primarnog odnosa jest stvaranje ega koji može asimilirati i integrirati negativna iskustva vanjskog svijeta. Kada majka tješi dijete kada je tužno, hrani ga kada je gladno ili ga grije kada mu je hladno, prema Neumannu ona aktivira kompenzacijske mehanizme u psihi djeteta.

Kompenzacijski mehanizmi imaju veliku važnost kada je stav svijesti jednostran i zahtijeva prilagodbu. Bez njih puno lakše dolazi do psiholoških poremećaja i problema.

Smetnje u primarnom odnosu

Svaka ozbiljnija smetnja u kompenzacijskim reakcijama majke dovodi do poremećaja u psihi djeteta. Prema Neumannu, osnovni simptom poremećaja u primarnom odnosu jest primarni osjećaj krivnje.

Postoji snažna povezanost između dobrog primarnog odnosa i otvorenosti prema svijetu, nesvjesnom i drugim ljudima. Ako je primarni odnos poremećen, postoji mogućnost da će dijete biti nesigurno, zatvoreno ili imati teškoće u uspostavljanju odnosa.

Neumann govori i o potrebi prilagodbe društvu te o načinu na koji ta prilagodba može biti provedena s određenom brutalnošću koja dovodi do problema u razvoju djeteta. Nositelj socijalnog aspekta kod majke jest njezin animus. Kako je animus određen psihologijom majčine primarne obitelji, tako ona posredno određuje i odnos djeteta prema okolini.

Matrijarhat

Matrijarhat je stanje u kojem je majka odgovorna za cjelokupnu psihološku dinamiku. Ono što nas psihološki „hrani“, zbog čega rastemo, osjećaj topline, sigurnosti i zaštićenosti — sve su to karakteristike toga stanja.

U jednom trenutku odnos između majke i djeteta počinje slabjeti i dijete postaje svjesno razlike između svijeta i dobre majke. Svijet nije samo dobar nego i loš. Očekivati da se svijet ponaša poput dobre majke predstavlja iluziju.

U našoj kulturi razvoj kojim dijete izlazi iz primarnog odnosa ide u smjeru ostvarivanja neovisnosti i prilagodbe normama društva kojem pripada. U tom periodu dominantni arhetip postaje arhetip oca, a Neumann taj period naziva psihološkim patrijarhatom.

Otac

Primarni odnos karakterizira relativna pasivnost oca i potrebno je određeno „odvajanje“ od majke kako bi se energija djeteta mogla usmjeriti prema okolini. Arhaični čovjek imao je mnoge inicijacijske obrede koji su omogućavali odvajanje od majke.

Primjerice, u plemenu Kurnai majke sjede iza svojih sinova. Muškarci dolaze u redu, prolaze između njih i razdvajaju ih. Sinovi su tada odvojeni od majke i od onoga što majka predstavlja — ovisnosti, djetinjstva i zaštićenosti. Istodobno postaju povezani sa snagom odraslih muškaraca i onime što ona simbolizira: samodostatnošću, snagom i odgovornošću.

Inicijacija u tom smislu predstavlja odvajanje od majke snagom oca, odnosno, Neumannovim riječima, transformaciju matrijarhata u patrijarhat.

U tom kontekstu otac omogućuje adaptaciju djeteta društvu. On postavlja granice, mobilizira psihološku energiju i usmjerava je u društveno prihvaćene tokove te omogućuje egu djeteta da tu energiju iskoristi. Biološki otac, kao i osobe koje imaju sličnu funkciju — učitelji, treneri i edukatori — bude i aktiviraju arhetip oca u psihi djeteta.

Kako dijete raste, aktivira se konflikt između svijesti koja se razvija i infantilnog psihološkog stava koji je pod utjecajem roditelja. Kao posljedica toga utjecaj roditelja biva potisnut, ali nesvjesno dijete ostaje pod njihovim utjecajem.

Odvajanje od roditelja i daljnji psihološki razvoj moguć je tek kada arhetip oca i majke uspijemo razlikovati od bioloških roditelja i pronađemo način da s tim arhetipovima ostvarimo svjestan odnos.

Organizacije, institucije, zakoni i religijske strukture mogu postati nositelji arhetipske slike oca ili majke. Ako smo vjernici, tada Bog Otac i Majka Crkva predstavljaju jedan od načina na koji arhetipovi oca i majke ostaju prisutni u psihološkom životu. Za osobe koje nisu religiozne, proces individuacije često postaje jedan od načina da tim arhetipovima damo dostojanstveno mjesto u vlastitoj psihi.

Ako se ponovno vratimo razvoju djeteta, tada možemo reći da je otac prvi nositelj arhetipske slike oca, ali kako se život nastavlja druge osobe ulaze u život djeteta. Jedna od njih je učitelj ili edukator.

Razvoj djeteta i obrazovanje

Kod malog djeteta psihički procesi još nisu grupirani oko stabilnog centra i nemaju kontinuitet. Kada dijete počne govoriti „ja“, tada započinje određeni kontinuitet svijesti. Taj razvoj nastavlja se tijekom cijelog života, iako se kod odraslih usporava.

Razvoj svijesti uspostavlja čvršće veze između ega i dotad nesvjesnih sadržaja. Taj proces dodatno se pojačava obrazovanjem i kulturom. To je vrlo slično inicijacijskim obredima arhaičnih društava. Kao što se osobe u inicijaciji uvode u znanja i simbolički svijet određenog plemena, tako i moderno dijete kroz školu usvaja znanja koja jačaju svijest i uspostavljaju vezu između ega i sadržaja koji su do tada bili nesvjesni.

Dijete koje se ne obrazuje ostaje na nivou arhaičnog čovjeka — instinktivno inteligentno, ali istodobno i neuko.

U eseju Razvoj djeteta i obrazovanje Jung kaže kako je psihički razvoj sličan embrionalnom razvoju. Psihički razvoj pretpostavlja prolazak iz stanja životinje u stanje svijesti, odnosno iz primitivnog stanja prema civiliziranijem.

Psihološki gledano, primitivno stanje jest stanje fuzije s psihologijom roditelja. Psihički poremećaji djece, osobito prije školske dobi, u velikoj mjeri ovise o poremećajima u psihološkom svijetu roditelja.

Kod terapije djece s neurotskim problemima najprikladniji pristup bio bi sličan edukaciji. Jung napominje kako je najpraktičnija metoda anamnestička analiza kombinirana sa savjetom, podrškom pa čak i određenim autoritetom.

Problem kod terapije djece jest povezanost neurotskog simptoma djeteta i psihološkog stava roditelja. Zbog toga se dječja neuroza često vraća unatoč terapeutskim intervencijama.

U ostatku eseja Jung ukazuje na važnost učitelja i njegovog integriteta u procesu oslobađanja djeteta od obitelji i pripreme za susret sa svijetom. Istodobno ukazuje i na princip koji je mnogo godina kasnije postao poznat kao cjeloživotno učenje.

Osim klasične edukacije, edukacija odraslih trebala bi težiti stjecanju dovoljno dobrog psihološkog znanja o sebi. Veliku važnost u samoedukaciji ima proces osvještavanja nesvjesnih procesa u vlastitoj psihi. Jedan od najvažnijih alata za to jesu snovi.

Nadareno dijete

Kreativnost je jedna od osnovnih karakteristika nadarenog djeteta. Kreativnost nije nešto što nastaje isključivo voljom ega nego je produkt nesvjesnog.

Nadarenost se može prepoznati u djelovanju fantazije, odnosno spontanom stvaranju ideja kod djeteta. No nije svaka fantazija kreativna. Jung smatra da su kriteriji kreativne fantazije njezina originalnost, konzistentnost, intenzitet, suptilnost strukture i potencijal realizacije.

Kreativnost povezana s nadarenošću psihološki je starija od samog djeteta. Često se cijela osobnost nadarenog djeteta razvija obrnuto proporcionalno njegovom daru. Izvan područja darovitosti psihološki razvoj djeteta može biti ispod razvoja djece iste kronološke dobi.

Svaka nadarenost nosi mogućnost inflacije koja se može kompenzirati jedino određenom skromnošću. Dar može imati vrijednost samo ako ostatak osobnosti može držati korak s njim. U suprotnom, dar može postati breme i prokletstvo.

Rad s nadarenom djecom ne bi se smio orijentirati isključivo na njihov dar. Obrazovanje nadarenog djeteta trebalo bi težiti ravnoteži između dara i manje razvijenih dijelova osobnosti kako dijete ne bi izgubilo kontakt s njima.

Arhetip djeteta

Produkti nesvjesnog ponekad sadrže mitološke slike, a slika djeteta jedna je od njih. Takve slike pojavljuju se još od prapovijesti, iz vremena kada je ljudska svijest bila u nastajanju.

Mitologije i religije imaju funkciju povezivanja svijesti s njezinim arhetipskim korijenima. Zbog psihološkog zdravlja arhetip mora ostati povezan sa sviješću. Mitologije, religije i snovi upravo to i čine — povezuju svijest s arhetipskim svijetom.

Ne možemo pobjeći od potrebe da budemo u vezi s arhetipskom psihom. Sa svakim korakom razvoja svijesti suočeni smo sa zadatkom pronalaženja novih interpretacija arhetipske psihe koje odgovaraju tom stupnju razvoja. Ako u tome ne uspijemo, pojavljuje se neuroza.

Neuroza se može razviti iz više razloga. Jedan od njih jest nedovoljna diferencijacija između ega i nesvjesnog. Drugi nastaje kada se ego previše udalji od nesvjesnog i izgubi kontakt s njim.

Prvi problem pojavljuje se u razvoju ega i tada motiv djeteta u snovima i fantazijama ukazuje na infantilni aspekt osobnosti.

U drugom slučaju motiv djeteta predstavlja kompenzacijski sustav čija je svrha ispraviti jednostranost svijesti. Dijete koje se pojavljuje u snovima i fantazijama tada ukazuje na budući razvoj osobnosti. Najčešće su ta dva aspekta motiva djeteta međusobno kontaminirana.

U mnogim manifestacijama motiva djeteta važno je uzeti u obzir pojavljuje li se dijete u jednini ili množini. Ako se pojavljuju brojne figure djece, postoji mogućnost disocijacije. Ako se motiv djeteta pojavljuje u jednini, tada ono može ukazivati na nesvjesnu i potencijalno cjelovitu sintezu osobnosti.

Ponekad dijete poprima obilježja heroja i u sebi sjedinjuje nadnaravne i ljudske osobine. Tada predstavlja uniju nadljudskog nesvjesnog i ljudske svijesti. Ta unija često predstavlja potencijal procesa individuacije.

Depresija

Uređujući staru dokumentaciju, naišao sam na jedan mali esej koji sam, najvjerojatnije, počeo pisati kao pripremu za ispit. Esej govori o depresiji i psihodinamici depresije sa stajališta analitičke psihologije. Pomislio sam da bi mogao biti dobar početak za blog koji već neko vrijeme planiram započeti. Naslov eseja je „Depresija i analitička psihologija“. Ovdje ga možete pročitati u skraćenoj verziji.

Depresija i analitička psihologija

Depresija ima svoj biološki i psihološki aspekt. Psihijatrija je vezana uz biološki aspekt, psihoterapija uz psihološki. Ovaj članak govori o psihološkom aspektu depresije i nije vezan uz DSM definiciju depresije, već uz sva stanja koja laički nazivamo depresijom.

Analitička psihologija pretpostavlja da u nama postoje samoregulirajući mehanizmi, kako biološki i fiziološki, tako i psihološki. Recimo, imunološki sustav reagira na patološke organizme koji uđu u tijelo ili se znojimo kada nam je vruće.

Samoregulirajući psihološki mehanizam djeluje na našu svijest kada ona ne zadovoljava potrebe adaptacije na vanjske ili unutarnje događaje i omogućuje nam kontinuiranu adaptaciju na životne promjene.

Ponekad svijest ne može prihvatiti kompenzacije potrebne za promjenu svjesnog stava. Rezultat toga je potiskivanje sadržaja potrebnih za novu adaptaciju.

Samoregulirajući psihološki mehanizam preusmjerava sve više energije nesvjesnom stavu potrebnom za novu adaptaciju i nakon nekog vremena sama svijest ostaje bez energije potrebne za svakodnevni rad. Taj nedostatak energije osjećamo kao depresiju.

Depresijom je, dakle, energija koja je dosad bila na raspolaganju našoj svijesti usmjerena u nesvjesno. Ta energija manifestira se u pojačanoj aktivnosti nesvjesnog, primjerice kroz simbole u snovima, koji sadrže i novi nesvjestan stav. Analiza i interpretacija snova postupak je kojim možemo dobiti ideju o tom novom stavu potrebnom za rješavanje problema zbog kojega je i došlo do depresije.

Bajke, mitologija, religija i alkemija u simboličkim slikama prikazuju proces psihološkog razvoja i rasta kao proces stvaranja nečega novog, kao kreativnost. Neke od simbola koji se u njima pojavljuju možemo povezati sa stanjem zbunjenosti, izgubljenosti, tuge i depresije. Takva stanja u pričama i predajama najčešće dovode do razvoja do kojega ne bi došlo da tog negativnog stanja nije bilo.

Psihološki gledano, možemo reći kako je depresija simptom potrebe za promjenom svjesnog stava. Takvom promjenom energija ponovno postaje raspoloživa svijesti, što dovodi do prestanka depresivnog stanja.

U analitičkoj psihologiji postoji i pojam kreativne depresije. Kreativna depresija je pojava koju dobro poznaju umjetnici i ljudi koji se bave kreativnim poslom, kada nastanku novog djela prethodi veća ili manja depresija. Energetski gledano, samoregulirajući psihološki mehanizam preusmjerava energiju iz svijesti u sadržaj koji kasnije nastaje kreativnim radom.

I jedna i druga depresija imaju istu psihodinamiku; u kliničkoj depresiji kreativno djelo je novi psihološki stav svijesti, a u kreativnoj depresiji kreativno djelo je kip, pjesma ili esej.

Depresivna, anksiozna i ostala negativna emocionalna stanja uzrokovana su neprilagođenim svjesnim stavom, ali u isto vrijeme proizlaze iz potrebe da se razvijemo u psihološki prilagođeniju, napredniju i cjelovitiju osobu. Takva stanja ukazuju na razvojni potencijal osobe koja ih ima.

Depresija, dakle, nije samo nešto negativno nego i važan aspekt kreativnog procesa psihološkog razvoja. Više o tome možete pročitati u članku Psihološki stav.